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🎯As atividades cognitivas são formas incríveis de estimular o aprendizado da criança! 👉Ao combinar movimento com desafios mentais, elas ajudam no desenvolvimento da atenção, memória, coordenação e raciocínio. ➡️Quanto mais estímulos variados, mais o cérebro aprende de forma ativa e eficaz! 👉Incluir essas atividades na rotina pode transformar o aprendizado em algo mais leve, divertido e significativo! #kwai #reels #atividadescognitivas #criança #psicologia
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Na Terapia Cognitivo-Comportamental , traumas na infância podem levar a esquemas disfuncionais — crenças centrais negativas que fazem a pessoa ver o mundo como perigoso. Isso resulta em um estado de alerta constante, com pensamentos automáticos e distorções cognitivas que aumentam a percepção de ameaça. A TCC trabalha para identificar e corrigir esses pensamentos, ajudando o paciente a desenvolver uma visão mais realista e a reduzir a hipervigilância. #psicologia #terapia #psicologaclinica
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Pela perspectiva da Terapia Cognitivo-Comportamental, quando alguém acredita que “todos estão contra ela”, geralmente está reagindo mais aos seus pensamentos do que aos fatos. Crenças internas de incapacidade, rejeição ou desvalor podem levar a distorções cognitivas, como achar que os outros têm inveja, querem prejudicar ou estão sempre julgando. Nesse processo, a responsabilidade pelas frustrações vai sendo colocada no ambiente e nas pessoas, enquanto a própria dificuldade de agir...
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Memut
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