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Existe um senhor chamado Tempo, que me ensina tudo sobre as voltas da vida, sobre o momento de cada coisa e o lugar de cada um, sobre as dores que não menciono, as cicatrizes que me tatuam e as alegrias que chegam ao final de cada ciclo. Ah, Tempo, tempo... poeta tão bonito, compositor do meu destino! Não persigo seus versos, tu que me encantas com suas lições. #Rosereflexão #Amorproprio😍❤🌻
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🇧🇷🇺🇸 Senhor meu Deus e meu Pai, hoje é sábado e eu estou aqui para Te dizer: obrigada, Deus, por mais um dia que eu estou recomeçando. Hoje eu ouço a Tua voz me dizendo "bem-vinda" a este novo ciclo, com o coração aberto e a alma despida de qualquer orgulho. Tu conheces a minha caminhada, Pai. Tu sabes que as dificuldades que passei não foram poucas, foram muitas. Houve dias em que o fardo pareceu pesado demais, noites em que as lágrimas foram o meu único sustento e momentos em que a única f
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Você olha pra um prato assim e pensa que é “dieta”… mas na real é liberdade. Quando você aprende a montar sua comida, você para de brigar com a fome. Para de descontar tudo na ansiedade. E começa a sentir controle de verdade. Não é sobre comer menos. É sobre comer certo, sem culpa e sem exagero. Esse tipo de refeição te deixa saciado, reduz a vontade de beliscar toda hora e quebra aquele ciclo de compulsão que parece não ter fim. #reeducacaoalimentar #emagrecimento #CodigoDoCorpo
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Hoje é o meu ANIVERSÁRIO... E o meu pedido pra Deus, é que Ele me dê HUMILDADE e SABEDORIA o suficiente... ♡ Para sempre HONRAR meu PAPAI Nery e minha MAMÃE Lourdes, porque hoje eu sei que eles me deram o melhor que podiam... ♡ Peço que Deus me dê humildade e sabedoria Para AMAR a todos e ajudar na medida do possível, mas só TRAZER para o meu ciclo pessoal aquelas pessoas que realmente me amam e DEMOSTRAM esse amor por meio de PALAVRAS e ATITUDES. ♡ Peço que Deus me dê humildade e sabedo
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Que você precisa sofrer. Que precisa cortar tudo o que gosta. Que precisa viver de dieta restritiva para ter resultado. Isso é o que te mantém presa no ciclo: emagrece → se restringe → se frustra → engorda de novo. A verdade é outra: você não precisa parar de comer… você precisa aprender a comer. Emagrecer de verdade não começa na restrição. Começa na consciência. Quando você entende: ✨ a diferença entre fome física e emocional ✨ os sinais reais de saciedade ✨ como a glicose impacta sua fome
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