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Na Medicina Tradicional Chinesa, o Baço está ligado à preocupação e ao excesso de pensamentos repetitivos. Quando a mente não descansa, podem surgir cansaço mental, dificuldade de concentração e sensação de digestão lenta. Pela neurociência, a ruminação aumenta a sobrecarga cognitiva e consome recursos da atenção. Menos preocupação. Mais presença. 📚 Livros SMT no link da bio. 🎓 Curso SMT em breve na Hotmart.
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Não é só estar cansado. É saber que você fez o que precisava ser feito. O corpo pesa. Mas a consciência fica leve. Hoje eu dei meu máximo. E você?
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A vida cansa... #padrefabiodemelo #fé #depressão #saudemetal 👉É o peso de sustentar quem somos todos os dias, a exaustão de manter uma máscara ou adaptar-se excessivamente a expectativas que não são nossas. 👉Estar cansado de si mesmo é uma exaustão emocional profunda, frequentemente ligada à sobrecarga, perfeccionismo, baixa autoestima ou sintomas de depressão/burnout.  👉Para lidar com isso, é necessário praticar o autoconhecimento, autocuidado, estabelecer limites.
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A tireoide não controla apenas hormônios. Ela também responde ao ritmo da vida, ao estresse constante e ao peso emocional que o corpo carrega em silêncio. 🦋 Cansaço excessivo 🦋 Ansiedade 🦋 Queda de cabelo 🦋 Oscilações de peso 🦋 Sensação de esgotamento O sistema nervoso em alerta constante pode impactar profundamente o equilíbrio do corpo. Na psicossomática, aprendemos que o corpo não fala por palavras. Ele fala por sintomas, sinais e desequilíbrios.
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