Liliana🦅🦅 🦅
7d ago
O braço é a força do homem, então defina seus músculos de forma intensa. #braçomusculoso #braçodefinido
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Ariane Alves👩👦💜
7d ago
Quer evoluir o braço rápido? Se liga nesse mix de Tríceps Pulley + Tríceps Testa com halter! 🔥Salve para testar no próximo treino? 🎯 #TreinoDeTriceps #gymkwai #bracoDefinido #musculacao #kwaibrasil
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rbpersonal
7d ago
Por isso seu braço não afina 🔻 Você faz tríceps assim? 👉 Cotovelo abrindo 👉 Movimento com ombro 👉 Pulso solto É por isso que o “tchauzinho” não vai embora! ⚠️ Depois dos 30/40 anos, cada erro pesa. O jeito certo ativa direto o tríceps e define de verdade. Corrija o movimento e veja a diferença em semanas. 💬 Salve pra não esquecer 📤 Compartilhe com quem ainda treina errado #EmagrecimentoFeminino #Mulheres30Plus #BraçoDefinido #TchauzinhoNuncaMais #Pump30Plus
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TUDO FITNESS
7d ago
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Zoeira Programada
7d ago
É possível ter um braço definido e forte com um exercício adequado. kkk
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Vinicius Hosaka l Personal Trainer
7d ago
QUER DAR ADEUS AO “TCHAUZINHO” DO BRAÇO? A flacidez nos braços não é questão de sorte, é questão de treino certo. E o tríceps é o músculo que faz toda a diferença quando o assunto é deixar o braço firme e definido. Mas pra ver resultado de verdade, é preciso consistência, progressão de carga e boa execução, não treinos aleatórios ou leves demais. Cuida do tríceps e você vai ver como o “tchauzinho” vai embora
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Cassio Moreira
7d ago
O que mais mudou meu braço foi ESSE exercício aqui! 💪 Treina comigo agora e espera o terceiro amanhã 👀 #cassiosimplesassim #academia #treinoparabraço #tricepsdefinido
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Treinos FIT
7d ago
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