Natalia Camargo888
7d ago
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correcaiio
7d ago
👇🏻Variações desse treino mais fáceis Aquecimento: 10 min andando Variações: 3-6x : 5 correndo + 2 andando 6-10x : 2 correndo + 2 andando 4-6x : 2 correndo + 4 andando ✅importante o ritmo ser sempre leve para evitar pressão ✅Dar dia de descanso entre corridas ✅ Fazer gelo pós corrida ✅ Se a dor dor muito ajuda esperar para treinar ✅Buscar um profissional para entender o seu caso 👇🏻 Quer 14 dias de assessoria grátis para conhecer o seu futuro treinador? (Recebe seus treinos sem c...
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ciborguelolita
7d ago
Isso faz eu realmente me preocupar em relação ao aquecimento global, eu lembro que na minha infância se eu levantasse um pedra tinha praticamente um ecossistema em baixo dela e hoje em dia a gente não vê mais isso :( # #aquecimentoglobal #nostalgia
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Karolina Rizzi
7d ago
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Lanai Sá
7d ago
Quem aí já fez essas coisas?? #aquecimento #eununca #eu #me #comedy #comediakwai #cenadenovela #emchoque #Xôrecalque #ProntoFalei
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romulo.br
7d ago
Isso conta como aquecimento?#levantamentoterra
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Daud Kdw
7d ago
bisa kan tonton sampay habis 😊😊 jagan lupa like ,share follo. _ __ ____ ______ ________ _____ ___ _____ ______ _______ _______ ____ #music #mencintaimu #Qwitesindonesiya#aquecimento #fffffffff
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Lanai Sá
7d ago
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