Dalila Azevedo549
7d ago
Um truque simples para fazer um ajuste rápido na cintura da sua calça. #jeans #ajuste #truquedeestilo #dica
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GYM LIFY 87
7d ago
Análise Técnica: Complexo de Puxar Vertical Anatomia Funcional e Cinesiologia Os movimentos de puxada vertical operam principalmente através de dois mecanismos distintos no ombro: adução e extensão , dependendo da pegada utilizada. Variações do Exercício e Ênfases Musculares A orientação das mãos e a largura da pegada alteram drasticamente a mecânica articular e a vantagem mecânica dos flexores do cotovelo: #Vem2026NoKwai #determinação #shape #bodybuil
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fisioesaudefuncional
7d ago
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Freitas Tips
7d ago
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Patrick Negreiros633
7d ago
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João Mateus
7d ago
Realizando ajuste articular! Aumenta o Volume!! #quiropraxia #fisioterapia #reabilitação #alivio #Dor
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Ajuste Rápido
7d ago
Se você está sedentário pega essa dica: Faça 1 min de cada exercício e repita 5x toda sequência. Pode repousar 20s ao finalizar cada repertório. #fitness #sedentarismo #determinação #fastfit
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Fabiano Rodriguez
7d ago
A elevação frontal com corda é um ótimo exercício para desenvolver a parte frontal dos ombros 💪🔥 Principais músculos trabalhados: •Deltoide anterior •Deltoide lateral •Trapézio O uso do cabo mantém tensão constante durante todo o movimento, aumentando a ativação muscular. Controle a subida e evite usar impulso para melhores resultados. Salva esse vídeo para treinar do jeito certo! 👊 #treinoconsciente #focus #gymworkout
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