Kang Jajang Badminton
7 dias atrás
Latihan Kombinasi Kaki Agility Ladder dan Hurdle Jump #agility #agilitytraining #agressive #lincah #untukkaki #kaki #footwork #kelincahan #olahraga #badminton
2
Comentar
Baixar
Taufik Hidayat15
7 dias atrás
26
Comentar
Baixar
kumpulan_sad.
7 dias atrás
Latihan agility seperti atlet profesional pakai Agility ladder ini🤩 #agilitytraining ##agilityladder##agility##olahragadirumah##2FR
Curtir
Comentar
Baixar
Kang Jajang Badminton
7 dias atrás
Membalas @kangjajangbadminton Day 2 | Latihan Kelincahan Kaki Agility Ladder #badminton #badmintonindonesia #badmintonplayer #badmintonlovers #badmintonskills #agility #ladder
Curtir
Comentar
Baixar
Akun bantu Melon 02
7 dias atrás
Latihan ladder drill adalah jenis latihan yang menggunakan tangga sebagai alat untuk meningkatkan kecepatan, agility, dan koordinasi tubuh. Tujuan latihan ini adalah untuk: - Meningkatkan kecepatan dan akselarasi - Meningkatkan agility dan kemampuan mengubah arah - Meningkatkan koordinasi tubuh dan keseimbangan - Meningkatkan reaksi dan waktu respons Latihan ladder drill biasanya melibatkan gerakan kaki yang cepat dan tepat, seperti: - Berlari melalui tangga dengan pola tertentu - Meng...
Curtir
Comentar
Baixar
PakGuru_PJOK
7 dias atrás
Curtir
Comentar
Baixar
popularmagazineid
7 dias atrás
Agility ladder dan manfaatnya #ragabesi #tinjuindonesia
1
Comentar
Baixar
?
7 dias atrás
Curtir
Comentar
Baixar
Carregando
