Pelatih Zumba
7d ago
Latihan Dasar Pull Up Untuk Pemula 🔥🔥🔥 #olahraga #kebugaran #tipsolahraga #pullup #chinup #alatolahraga #alatfitness #alatolahragamurah #alatolahragadirumah #pullupbar #promoguncang1111
Like
Comment
Download
Rizwan | Skincare Tips
7d ago
Replying to @Fahmy Lee boleh takkan tak boleh. Boleh buka dan pasang dengan senang tanpa skru!!! Pusing utk longgarkan atau ketatkan. Nak bawak asrama boleh, office boleh, ikut hanglah hehe#pullupbar#homeworkout#pullups#chinups#homeworkouts
Like
Comment
Download
spill_bareng01
7d ago
🔥 Mau Badan Atletis Cuma Modal 50 Ribuan? 💪 Pull Up Bar SPEEDS solusi olahraga di rumah! 🚪 Tinggal pasang di pintu — tanpa bor, tanpa ribet! 🛡️ Anti-slip, kuat, dan tahan beban! 💸 Mulai Rp50.000-an Aja! 📈 Cocok buat pull up, chin up, sit up, dan workout harian! ⚡ Stok Terbatas! Order Sekarang! Link Shopee : https://s.shopee.co.id/Lc0ghiON0 #snackpedia #racunshope #murah #Olahraga #fitness
11
Comment
Download
Rul turu?
7d ago
Pull up bar adalah alat olahraga yang digunakan untuk melakukan latihan pull up, yaitu gerakan mengangkat tubuh ke atas dengan mengandalkan tumpuan seperti pull up bar atau palang yang tinggi. Alat ini bisa digunakan untuk melatih otot-otot di bagian atas tubuh, seperti lengan, bahu, punggung, dan inti tubuh. Pull up bar bisa dibeli dan digunakan di rumah, atau ditemukan di tempat-tempat seperti gym dan taman. Beberapa manfaat menggunakan pull up bar di antaranya: 1. Meningkatkan kekuatan otot...
Like
Comment
Download
user3006972369634
7d ago
1
Comment
Download
Alex Ryu
7d ago
Lakukan 4 gerakan ini untuk membentuk otot paha kalian #calisthenics #workout #pushup #pullup #chinup #muscleup #handstand #handstandpushup #lsit #absworkout #legworkout #latihanfisik #fitnesstips
60
3
Download
kenrickcen249
7d ago
Like
Comment
Download
Alex Ryu
7d ago
3 Gerakan untuk melatih otot sayap dan biceps secara bersamaan#calisthenics#workout#pullup#pushup#planche#chinup#muscleup#handstand#handstandpushup#lsit#absworkout#latihanfisik#fitnesstips
86
1
Download
Loading
