.
7d ago
Membalas @goblingerry Ok sekian Untuk tutor kali ini yha" "Slm kmbcek☠🔥✊klo" rame kita gass" #Tutor Otot data#UserrOny#2024 #fullkonsisten✊🔥 #workout #gymmation #boxing🥊 #maiktyson🥊🥊 #membararararr🔥🔥🔥
5.3K
83
Download
Ardika Tamp
7d ago
Membalas @kapten_921 Gassslah apalagi yakan ,Btw next Tutor apalagi ?#workout#calisthenicsworkout#trending#viral#challenge#wannafit
143
5
Download
annisaputrifauzia
7d ago
nih yg kemarin minta tutor otot perut buat pemula... btw gak rame hapus#tojifushiguro#oniichan#sleeperbuild#wibuanime#ridwanmanjirou#paquito#sixpack#workout
5.1K
76
Download
Dilla Tokk
7d ago
Pengajaran pelatihan otot seluruh tubuh, kebugaran pemula tidak tahu cara mengumpulkan karya ini. # Fitness
28.7K
34
Download
Dilla Tokk
7d ago
Latihan emas untuk otot perut dan otot dada. Lakukan 4 set per gerakan dan istirahat selama 45 detik di antara kelompok. Terus check-in untuk mendapatkan sosok yang baik! # Fitness
28.7K
137
Download
kis951fm
7d ago
giliran dikasih tutornya malah sepi 😔#ototsayap#workout#workoutchallenge#workoutmotivation#motivation#motivasi#workout#consistent#perubahan#
707
21
Download
tutorial_mudah
7d ago
734
8
Download
Cinta Stenli-cintapa
7d ago
Cara membentuk otot perut \ Sixpack di Rumah ✅ You need to know this ‼️ ▶️ Otot perut terdiri dari 3 bagian perut atas, bawah dan samping ✅ ▶️ Lakukan setiap gerakan dengan tempo terkontrol dan tahan kontraksi di puncak gerakan selama 1-2 detik✅ ▶️ Jangan tarik lehermu saat crunches❌ Jangan mengayun dengan kaki saat legraises ❌ dan jangan lupa angakt bahumu saat ankle biters ❌ Contoh Jadwal Latihan Flutter Kicks 2-3 Set 30-60 Detik dan 30 detik istirahat Bicycle Crunches 2-3 Set 20 Repetisi da...
3.7K
29
Download
Loading
