Gabriel Macineli Reserva
7d ago
Braço maior em 10 minutos? Faça isso 🔥 #treinodetríceps #treinodebraço #treinodecalistenia #treinoemcasa
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Mundo fitness 💪
7d ago
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Marcelo Lemos568
7d ago
Melhor treino de castas e biceps #Treino #treinodecostas
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Pedrão
7d ago
Ter ter um shape f0da? Me segue, TMJ 🤘 tríceps com corda, tríceps acima da cabeça, exercício para tríceps, treino de tríceps, como treinar tríceps, hipertrofia de tríceps, ativação de tríceps, tríceps no cross, tríceps unilateral, tríceps definido, tríceps grande, exercício certo para tríceps, técnica de tríceps, tríceps na polia, execução correta de tríceps, como crescer tríceps, treino para braço, exercício para braço forte #gym #Treino #Musculação
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JF. MAROMBA..ESPORTES x
7d ago
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Doutor Treino
7d ago
Dica do Doutor que vai mudar seu treino de tríceps! 👨⚕️💪 Siga o @doutor.treino para mais conteúdos de musculação.
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# musculação
7d ago
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Piter Morais
7d ago
Qual dessas três variações você mais usa no treino de tríceps? 👇 Quando você faz o tríceps mudando apenas a pegada, o exercício continua praticamente o mesmo. Pra trabalhar o tríceps de uma forma mais completa, é preciso mudar o ângulo de execução. No vídeo eu mostro variações só na polia, mas você também pode fazer com barra ou halter. O importante é trabalhar o tríceps desde a fase mais encurtada até a fase mais alongada. Se curtiu esse conteúdo, compartilha com alguém que também treina 💪
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