Amanda Vinhas
7d ago
Plano diário de entrada de fitness em casa
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Mario Augusto | Fitness
7d ago
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Cicera personal 💪💪💪💪
7d ago
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Julia
7d ago
Tem parede na sua casa? Ah, eu garanto que sim! Bora, agarrar nessa parede e entrar em forma. Se depois que você fizer 4 séries de 20 repetições de cada exercício, eu duvido que você não verá diferença em seu corpo. Faça o teste e me conta aqui a sua experiência. Se você gostou, curte e compartilha e me segue, porque eu vou te ajudar a entrar em forma.. se você tem uma amiga que também precisa entrar em forma, compartilha esse video com ela. #emagrecimento #treinoemcasa #dieta #saude
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Gabriel Macineli
7d ago
🤔 Seus braços estão finos? Tente essa rotina e veja a mágica acontecer 🔥💪 👉 Veja nesse vídeo, dois exercícios para Bíceps e dois exercícios para Tríceps que você pode fazer na sua casa 🏠! 🤔 Curiosidade: Sabia que o Tríceps equivale a 2/3 do seu braço? Ou seja, quer braços grandes? Treine Tríceps! #calistenia #crianças #treinoemcasa #fitness #força
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Dica: Saúde & Fitness
7d ago
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TREINO EM CASA 🏠
7d ago
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João Ramos
7d ago
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