Donda_V
7d ago
latihan kaki & perut diakhir#tipslatihankaki#tiplatihanperut#tipslangsing#legday#legdayworkouts#tipslangsing#Fitness#gym
3
Comment
Download
Homeindoproduction
7d ago
24
Comment
Download
wirapersadaa
7d ago
⚠️SELIPIN LATIHAN PERUT INI DI SELA-SELA AKTIFITAS‼️ Perut kenceng bukan cuma dari latihan tapi dari konsistensi & defisit kalori 💯 Latihan di bangku ini bantu bakar kalori, aktifin otot core, dan jaga postur tetap bagus walau duduk lama! 💡Tambahin stretching di akhir biar otot ga kaku dan sirkulasi tetap lancar✅ Kalo lo udah mulai, terusin. Kalo belum, mulai dari yang bisa lo lakuin hari ini🫱🏾🫲🏽 Follow untuk tips fitness & workout lainnya #Fitness #homeworkout #abs #sit #tipsandtricks
1.1K
8
Download
wirapersadaa
7d ago
⚠️CITA-CITA KURUS, HOBBY REBAHAN😎🔥 Olahraga itu ga harus 1 jam 🙅🏽♂️ Ga harus di gym ❌ Yang penting ada gerak dulu tiap hari ✅ Mulai dari yang bisa. Mau dari rebahan juga boleh 🫱🏾🫲🏽 Latihan pelan bertahap dari rebahan kayak gini udah cukup buat ngurangin kaku dan bikin badan ga gampang capek💯 ✨Kalo lo nemu video ini pas lagi selonjoran? Tes dulu 1 gerakan, rasain bedanya🫱🏾🫲🏽🔥 Follow untuk tips fitness & workout lainnya #Fitness #workout #weightloss #rebahan #tips
377
4
Download
kusnendar1009
7d ago
Stop Punya Lengan Kecil! 3 Latihan Trisep Ini Wajib Kamu Lakukan” 💪 #gymtips #workouttips #latihangym #ototlengan #bodygoals
73
Comment
Download
setiawan.777
7d ago
Membalas @oma.cantik085 Tips atasi sakit lutut dan pengapuran. #tipsandtricks #sakitlutut #gerakansenam #latihan #
1.7K
92
Download
Ninet 🌻
7d ago
Suka liatin video pas latian berkali2 apa yg harus diperbaikin. Jangan takut record video pas latihan ✌🏻#tipsgym#tipslatihan#tipsworkout
20
2
Download
🦄pinky🦄
7d ago
🐯 TIPS latihan melancarkan speaking 🔥🔥🔥 PS. Videoku berfilter #bahasainggrisdasar #bahasainggrispemula #speakenglish #lesbahasaInggris #kursusbahasainggris
123
6
Download
Loading
