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💪🔥 Quer pernas poderosas? Então vem comigo! A leg press é o segredo pra fortalecer os músculos das pernas de forma incrível! 💥🏋️‍♂️ Não é só quadríceps, não! Glúteos e isquiotibiais também entram na jogada! ✨ Mas ó, antes que você pense que é só começar a fazer leg press e pronto, deixa eu te contar uma coisa: isso aqui é só uma historinha pra te mostrar como um exercício pode transformar seu corpo! 😉 #LegPress #TreinoDePernas #FitnessMotivation #cortefit #pernasfortes
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#Repost @julianymaefit Você até pode fechar a diástase fazendo somente o hipopressivo! Fazendo do jeito certo, é claro!😄 MASSSS…. Se você não fizer treinamento de CORE sua barriga não vai ter desenhos musculares, definição abdominal se consegue com treinamento de força e é isso que o Core vai te proporcionar! Vou te ensinar 3 segredos que vai reduzir 10cm da sua barriga se você já passou por uma ou mais gestações! Comenta “AULA” pra entrar no grupo e assistir a aula na quarta às 20h!😘 .
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Memut
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