fitness challenge
7 hari yang lalu
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receitasfitnss2.0
7 hari yang lalu
A receita de hoje é muito rápida e prática. Uma ótima opção pra comer no café da manhã: cheesecake overnight. . Você vai precisar de: -3 a 4 morangos picados bem maduros -1 iogurte natural -1/2 colher de sopa de essência de baunilha -1 colher de sopa de aveia -1/2 scoop de whey do sabor da sua preferência -1 pitada de chia. Modo de preparo está no vídeo, façam
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Silva,Rute
7 hari yang lalu
Overnight
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ReceitasFit_
7 hari yang lalu
Faz aí tb que fica delicioso e saudável 😍 Dura até 4 dias na geladeira :) #overnightoats #saudavel #chia #aveia #natural
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Nutry Simplifica
7 hari yang lalu
Overnight de chocolate — doce, cremoso e cheio de proteína! Essa versão é perfeita pra quem quer nutrição com sabor de sobremesa. A aveia entra com proteína vegetal e fibras, o leite traz proteína de alto valor biológico, a banana madura dá energia e doçura natural, o cacau é rico em antioxidantes e ajuda a liberar serotonina — o hormônio do bem-estar. É o tipo de receita que nutre o corpo e acalma a mente. 🍌🤎
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Valon
7 hari yang lalu
Eu amei e vcs?
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Treino pra você
7 hari yang lalu
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Delicia&sabor
7 hari yang lalu
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Memut
