Mcのみなさんやスタッフに感謝

念願のラウンドレッスン🏌️‍♀️ 悪いとこ全部出るようなコースを選んでもらったおかげで、全然自分のラウンドの考え方がズレてることが分かった。 @morihiromori さんとのラウンドレッスンは、3年ぶりくらい…？久々に一緒にまわったら、ゴルフって逆のことしちゃうスポーツだなとつくづく感じました。とりあえず致命傷だった、バンカーショットをひたすらやりました。こんなに綺麗に出るようになったし、打ち方もかなりスムーズに！バンカーショット（自分メモ）・右手しっかり、左手つまみ・ハンドレート・ボールは右前・フェース開いてから、自分の体もオープン・テイクバックしっかり準備が出来たらしっかり振ってくよ！バンカーは大きくゆっくり！ #ゴルフ女子 #ママゴルフ #ラウンドレッスン #バンカーショット #golf #ポイント #58度 #スポーツ #junandrope #東京ゴルフスタジオ

تقييم

تنزيل

03ayaka30

منذ 7 من الأيام

. ひとつ前に載せた育乳マッサージと同じく小胸筋をボールでリリースします♥️ かなり痛い方もいると思うので手でマッサージからがオススメです⭐️ コロコロ上下に動いて痛いところがあったら前後に動いたり何も考えずにただただ動くのではなくどこが硬くなってるかな？と感じながらやってみて下さいね♥️ あまりにも痛みが強い場合は動かなくても、キープで！持続的に圧をかけて硬くなった筋肉なアプローチして下さい✊⭐️ #育乳 #バストアップ #小胸筋 #バストアップマッサージ #筋トレ #鍛える前に整える #セルフケア #セルフマッサージ #美姿勢 #美ボディ #美痩せ #美ママ #綺麗になりたい

تقييم

تنزيل

りなぷぅ🥚🌶

منذ 7 من الأيام

ラブアース🌍最後終わった〜！💘 . 沢山沢山いろんなことがあってこの6人とスタッフさん達にはほんとに感謝でいっぱいです❤️ . 初日リタイアしたいと思ったほどの汚いホテル。帰国してラブホテルだったことを知って愕然とし、枕も布団も本当に臭くて自分のタオルを敷いた上で寝てたりしてて、でも慣れると本当にへっちゃらになってくる後半。 . 色々話したいけど長くなるからやめる！みんなでまたベトナムに行きたい🇻🇳 マサキもっちゃんユウマヤるみ本当にありがとう😊💘 . まだまだアップさせてください！ストーリーに写真のっけてます😊💘 . . #陸海空 #地球征服するなんて #テレ朝 #ラブアース #マサキ #ベトナム #Vietnam #ホイアン #ホーチミン #ハノイ #フリータイム #熊本 #こんな作戦意味不明すぎた！ #嫌われたのかと思ってた #別いいもんって思ってた！

تقييم

تنزيل

03ayaka30

منذ 7 من الأيام

. お久しぶりです💗 入学✨進級新生活のスタート！バタバタしてますか？ #こんなのやってましたシリーズ😆 #バランスボールで #いちゃトレ 2016年のこどもたち♥️ 3年前やから長女さま🍟中1 次女ちゃま🍖4年生長男くん⚽️年長さんたった3年前やけどめちゃ幼く感じる！！！可愛い❤️ 私の宝物たちこの春から高1中1小3💕 起きる時間も出る時間もバラバラになって大変かな？と思いきや今のところ！自分たちで起きてちゃっちゃと用意してすごく楽✨ そんな姿に成長を感じで嬉しくて言葉かけもプラスな言葉が多くて朝からみんな気持ちよく気分良く✨🌞❤️いられとる！こどもの成長を実感して愛おしくてたまらん♥️ . あんなに小さかったのになぁ〜とハグしてる毎日！笑小さい頃は手がかかり大きくなればお金がかかり成長に応じて子育ての悩みの内容が変わるけど本当に子育ての時期ってあっとゆーまなんやなって思えてきた😭さみしい最近は夜ご飯の時に学校であったことを聞くのが楽しみ🙃 4月の新生活やから余計やね。笑ひとは慣れるし...

تقييم

تنزيل

ヘアアレンジ

منذ 7 من الأيام

浴衣に合わせよう！はんなり可愛い♡『編みおろしアレンジ』・ 1.表面の髪を所々取り、根元からカールをつけます。 2.表面の髪をゴム留め。 3.横の髪を残して、耳後ろの髪をタイトロープし2にゴム留め。 4.横の髪タイトロープしながら、下の髪も一緒に巻き込み2にゴム留め。 5.毛先を2つに分けてタイトロープして、途中でゴム留め。 6.5をアレンジスティックでゴム隠し。 7.毛先を巻いて、全体をルーズにほぐせば完成。・【美髪クリニック　クールブ】 http://courbe.jp ・【ヘンケルビューティーチャンネル】 https://henkelbeauty.jp ・【オフィシャルブログ】 https://ameblo.jp/ ・ #編みおろし #編みおろしアレンジ #夏 #花火大会 #浴衣 #浴衣アレンジ #お洒落 #お洒落さんと繋がりたい #ヘアアレンジ #ヘアセット #アレンジヘア #くるりんぱ #お呼ばれアレンジ #セルフアレンジ #ヘアアレンジ動画 #アレンジ動画 #ミズノ流アレンジ #簡単 #やり方 #愛媛県 #松山市 #松山市美容室 ...

تنزيل

03ayaka30

منذ 7 من الأيام

تقييم

تنزيل

あっこஐ 앗코ஐaccoஐ

منذ 7 من الأيام

📚 𓈒 痛いの痛いのぉとんで行け〜〜ノﾎﾟｲｯ⌒Ꮚ ̑̑༉ 𓈒 𓈒 𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕄𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 🍳🥕 おはようございます☀️ 𓈒 𓈒 👑最強くしょカワ王子👑 王子の居ぬ間に 𝙄𝙂フォロワーさんが日に日に増加中のようで🆙⇧⇧✨ 何が起こってるの😂ʷʷ 𓈒 こうなりゃお帰りまでこの熱を保たなければو💓 𓈒 𓈒 2020年4月25日土曜日🌤／☀ 종석 씨 ᵃⁿᵈ よろぶん🐬 お天気良くて出かけたくなる気持ちはよく分かる😣 だけど、お掃除🧹やストレッチして🤸‍♀️ あとはのんびり𝚂𝚝𝚊𝚢 𝙷𝚘𝚖𝚎𖠚ᐝ 𓈒 📚 #医療従事者に感謝 🙏𝘢𝘳𝘪𝘨𝘢𝘵𝘰💕 #私達のためにお休み出来ないアナタへ感謝💝 #イジョンソク #leejongsuk #이종석 #李钟硕 #李鍾碩 #อีจงซอก #kdrama #keepsmiling 😊 #声が好き♡ #どこもかしこも好き♥︎

تقييم

تنزيل

user6801671246608

منذ 7 من الأيام

探しても居ないからもう帰ったと思ったけど居たんだね♡ってわざわざマイク通して言うから全スタッフに聞こえてるね。振り付け教えてくれたダンサーさんも後ろにいるダンサーさんもニコニコしてくれてるのもいい感じ。みんなに認められてる関係。#jikook #minkookie_jikook_forever

تنزيل