Fisioterapeuta Julio Franco
7d ago
Joelho para dentro o que fazer? Dicas para joeho valgo! Faça esses exercícios simples em casa e alivie a dor no joeho. #joelho #joelhovalgo #dornojoelho
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dr_andresantanafisio
7d ago
Corrigindo o joelho valgo dinâmico com dois exercícios simples! 💪🏼🦵🏼 O joelho valgo dinâmico não estrutural pode levar a lesões e dor. Mas, com esses exercícios, você pode fortalecer os músculos certos e corrigir a mecânica do joelho para reduzir o risco de lesões. Experimente agora e sinta a diferença! #joelhovalgo #joelhovalgodinamico #fortalecimento #exerciciosfisicos #saude "
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personaljegoncalves
7d ago
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CROSSFITNESS 💪🔥🚀
7d ago
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Rickson Fisio
7d ago
Seu pé está assim? Aqui está a solução 1- Puxar com os dedos dos pés equilibrado no mesmo pé -2 séries de 10 repetições 2- Fortalecendo o arco plantar com elástico no tornozelo e pé -3 séries de 10 repetições Esses exercícios tem um alto grau de efetividade para essa disfunção, mas como sempre, recomendo que esteja sobre os cuidados de um fisioterapeuta dará toda a atenção que você precisa. Marca nos comentários alguem que precisa ver isso, e me siga para mais dicas! #joelhovalgo #dorno
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Adjanea Barreto
7d ago
JOELHO VALGO : Nessa alteração, os joelhos ficam mais próximos e os pés afastados um do outro . O joelho valgo é duas vezes mais comum entre as mulheres, em virtude do quadril mais largo e da menor quantidade e qualidade de massa muscular. Por causa disso, há uma maior descarga de peso na região lateral do joelho, o que afeta o funcionamento dessa instável articulação, podendo ocasionar o desenvolvimento de algumas patologias.
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ana paula52287
7d ago
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