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Descrição: “Quando eu oro, nada muda…” O Salmo 40:1 declara: “Esperei com paciência no Senhor, e Ele se inclinou para mim e ouviu o meu clamor.” Às vezes, o silêncio não é ausência, é Deus trabalhando no tempo certo. Quem espera, não espera em vão. O céu se inclina para ouvir aquele que não desiste de crer. #Salmo401 #EspereiNoSenhor #DeusOuve #FeQueEspera
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Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia
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Aqui eu tava treinando pro parto, ser normal ainda com bastante disposição, e de salto alto com Barrigão de 9 meses 40 semanas completa.🩵💜
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LEIA AQUI Essas foram as 5 coisas que eu aprendi depois que eliminei 40kg sem dietas e talvez isso seja exatamente o que você precisa entender hoje… 1. O problema nunca foi a comida. Foi a forma como eu me relacionava com ela. Eu comia por ansiedade, por emoção, por impulso não por fome. Quando eu entendi isso, tudo começou a mudar. 2. Comer menos não é o caminho. Eu precisei aprender a comer melhor, não menos. Nutrir o corpo de verdade destrava o metabolismo. Restrição só trava. 3. Meu corp
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Hoje eu não quero impressionar ninguém. Acredite ou não, eu só quero fazer as coisas que amo. 🤍 Sem precisar provar que sou capaz. Sem precisar agradar. Sem precisar caber na expectativa de ninguém. Depois dos 40, você começa a perceber que sucesso também é poder olhar para a própria vida e dizer: “Eu escolhi isso porque faz sentido para MIM.” Fazer o que amo também é prosperidade. Ser quem eu sou também é liberdade. E viver a minha essência é uma das formas mais bonitas de me valorizar.
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