Drtulang

MAKANAN INI BIKIN TULANG KUAT! 🦴🥦 Bukan cuma olahraga, makanan juga berperan penting untuk kesehatan tulang! Yuk, perbanyak konsumsi makanan kaya kalsium, vitamin D, dan magnesium. Simak video lengkapnya di Dr Tony untuk tahu lebih lanjut tentang makanan yang baik untuk menjaga tulang tetap kuat 💪✨#KesehatanTulang #TipsSehat #drtonysetiobudi #doktertulang

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

SCOLIOSIS RINGAN, PERLU DIOBATI? 🤷‍♂️ Jangan panik kalau tulang belakangmu sedikit melengkung! Scoliosis ringan masih dianggap normal dan tidak membutuhkan perawatan khusus. Namun, jika lengkungan semakin besar dan disertai nyeri atau perubahan postur, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk evaluasi lebih lanjut ya! 🩺 #Scoliosis #TulangBelakangSehat #KesehatanTulang #drtonysetiobudi #drtulang

Comment

Download

.....

7d ago

Membalas @ultraminre12 cara mengatasi nyeri di tulang belakang #nyeripinggang #nyeritulangbelakang #drzaidulakbar

240

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

PENYEBAB NYERI LEHER 😣 Leher terasa kaku atau nyeri setelah duduk lama di depan komputer atau main HP? Bisa jadi itu bukan sekadar pegal biasa. Nyeri leher bisa disebabkan oleh postur tubuh yang buruk, hingga kondisi medis serius seperti saraf terjepit atau pengapuran sendi. Apa saja yang perlu diwaspadai?Simak penjelasan lengkapnya di Dr. Tony! Klik link di bio! 🎥#nyerileher #drtonysetiobudi #drtulang #springhopeorthopaedic #tulangbelakang #posturtubuh #sarafkejepit #kesehatantulang #sakitl...

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

BANTALAN MENGHITAM? JANGAN GEGABAH! Jangan buru-buru ambil tindakan saat dengar kata "Black Disc" atau "Bantalan Hitam"! 🧠 Bahkan kalau kamu punya nyeri pinggang dan hasil MRI menunjukkan Black Disc, belum tentu itu penyebabnya. Hal-hal apa saja yang perlu diwaspadai? Temukan jawabannya di video "Bantalan Tulang Menghitam, Harus Bagaimana?" di Dr Tony Setiobudi. 🎥#BlackDisc #nyeripinggang #tulangbelakang #drtonysetiobudi #drtulang #SpineHealth #KesehatanTulang #Nyeripunggung

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

HATI-HATI AUTOIMMUNE PADA TULANG! 😯 Penyakit autoimmune terjadi ketika sistem imun yang seharusnya melindungi tubuh malah menyerang diri sendiri! 😨 Salah satu contohnya adalah Ankylosing Spondylitis, yang menyerang ligamen di tulang belakang hingga menjadi kaku. Jangan abaikan nyeri yang terus-menerus! Yuk, jaga kesehatan tulang sejak dini. Ada pertanyaan? Tulis di komentar! 👇 #Autoimmune #TulangBelakang #KesehatanTulang #DrTonySetiobudi #DrTulang #BambooSpine #BackPain

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

TIPS CEPAT SEMBUH DARI PATAH TULANG 💡 Patah tulang butuh waktu untuk pulih, tapi kamu bisa mempercepatnya dengan cara ini! ✅ Makan makanan kaya kalsium & vitamin D 🥛 ✅ Hindari rokok & alkohol 🚭 ✅ Ikuti saran dokter & fisioterapis 🏋️ Temukan tips lainnya hanya di video : "Patah Tulang." ✨ #KesehatanTulang #PemulihanOptimal #TipsSehat #DrTonySetiobudi #DrTulang

Comment

Download

Dr. Tony Setiobudi

7d ago

JAGA TULANG SI KECIL SEJAK DINI 🦴 Banyak yang mengira kesehatan tulang cuma urusan orang dewasa. Padahal, anak-anak juga butuh perhatian khusus! Nutrisi yang cukup dan olahraga sejak kecil bisa membantu mereka membangun tulang yang kuat dan sehat. 💪 Yuk biasakan si kecil hidup aktif dan makan makanan bergizi sejak dini! 👶 #KesehatanAnak #TulangSehat #DrTonySetiobudi #AnakSehat #DrTulang

Comment

Download