Lari Santos
7 hari yang lalu
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dieta_caseira
7 hari yang lalu
LINK NO MEU PERFIL! #PerderPeso #Emagrecimento #DietaSaudável #FitLifestyle #PerdaDePeso #VidaFit #Emagrecer #DietaEquilibrada #TransformaçãoCorporal #SaúdeEEmagrecimento #DicasDeEmagrecimento #ProjetoVerão #Dieta #ReeducaçãoAlimentar #EmagrecendoComSaúde #FocoNoEmagrecimento #SaúdeFit #VidaSaudável #DicasParaEmagrecer #Fitness #DietaEExercício #MudarDeVida #CorpoSaudável #PerdaDeGordura #TransformaçãoFitness
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novidades
7 hari yang lalu
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Tia Bel - Nutricionista
7 hari yang lalu
A OMS recomenda uma dieta rica em frutas, legumes, leguminosas e cereais integrais, como o arroz integral, mesmo para pessoas com diabetes. O segredo está no equilíbrio e na qualidade dos alimentos consumidos . Conclusão: Não é o arroz ou a fruta que desregulam a glicemia, mas sim o contexto da refeição. Quando combinados com fibras, proteínas e gorduras saudáveis, esses alimentos podem fazer parte de uma dieta equilibrada.
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saudebotanica.ofc
7 hari yang lalu
✅Ingredientes: - Acelga - 250g - Pepino - 200g - Cenoura - 150g - Verduras - 2 colheres de sopa - Ovos - 3un - creme de leite - 100g Receitinhas e dicas todos os dias💚 . . #Saúde #AlimentaçãoSaudável #BemEstar #VidaSaudável #DietaEquilibrada
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dieta equilibrada 🥦🍳🍞🍫💪
7 hari yang lalu
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valentina francavilla
7 hari yang lalu
Dieta equilibrada e exercícios regulares são a chave. Foco, hidratação e persistência para perder peso com saúde! 📲 sigam meu perfil ❤️ #valentinafrancavillaoficial2025 #valentinafrancavilla #emgrecimento #perdadepeso #emagrecer
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Claudia Oliveira
7 hari yang lalu
5 coisas que me ajudaram a emagrecer 29kg e mudar de vida!🐦🔥 1️⃣ Alimentação equilibrada – aprendi que dieta não é passar fome, é fazer escolhas melhores todos os dias. 2️⃣ Hidratação – beber água parece simples, mas faz toda a diferença na disposição, na pele e até no resultado do treino. 3️⃣ Treino 5x na semana – consistência vale mais do que intensidade. Eu fui construindo força e disciplina pouco a pouco. (treino de f
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Memut
