Dr. Gabriel Santos |Fisioterapeuta
منذ 7 من الأيام
Os 3 melhores exercícios para acabar as dores nas costas.
44
2
Faz Bem Dicas PERFIL ORIGINAL
منذ 7 من الأيام
10 DICAS SIMPLES PARA MELHORAR AS DORES NAS COSTAS. #dornascostas #fazbemdicas
85
4
emagrecafitnesoficial_
منذ 7 من الأيام
Você sabia que um simples cabo de vassoura pode transformar a sua postura e acabar com as dores nas costas? 🤯 Muita gente sofre com ombros caídos e coluna torta sem saber que a solução pode estar na área de serviço de casa! Com apenas alguns minutos por dia, você consegue: ✅ Eliminar a postura caída dos ombros ✅ Destravar as costas e melhorar a mobilidade ✅ Tonificar o trapézio e a região superior ✅ Alongar tríceps e ombros, evitando lesões Quer aprender a construir um corpo muito mais funci
2.1K
41
Farmácia&Saúde
منذ 7 من الأيام
Medicamentos indicados para dores nas costas e dores musculares. #MeuPalpiteKwai #medicamento #farmacia #saude #viralizar
573
5
receitas.da.celia
منذ 7 من الأيام
39
1
Faz Bem Dicas PERFIL ORIGINAL
منذ 7 من الأيام
528
7
Luizamota
منذ 7 من الأيام
Xô dores nas costas! 4 alongamentos essenciais 🚀 Se você sente as costas “travadas” ou com aquela tensão chata no final do dia, esses movimentos vão mudar o seu treino ! Salva esse vídeo para não esquecer de praticar 💾 ✅ 1. Descompressão da Coluna Pendurar-se na barra ajuda a afastar as vértebras e dar aquele alívio imediato na pressão lombar. Tente relaxar o peso do corpo por alguns segundos. ✅ 2. Alívio na Parte Alta Esse movimento sentado é perfeito para quem sente o pescoç
2.3K
34
Amoo Fotografar
منذ 7 من الأيام
60
2
تحميل
