Pengagum FreenBecky ❤️
7 dias atrás
216
10
Baixar
wirapersadaa
7 dias atrás
⚠️Kerja Lo Seharian Duduk⁉️ Coba ini sebelum badan makin kaku ❌ Duduk berjam-jam bikin pinggang, bahu, dan punggung makin kaku tanpa sadar🙅🏽♂️ 👉🏽Tapi lo bisa lawan itu dengan stretch simple pakai kusen pintu 🚪 ✅ Pinggang & paha jadi lebih ringan ✅ Bahu lepas dari rasa pegal ✅ Punggung ga gampang tegang lagi Cuma pake kusen pintu, ga ada alasan buat ga coba🫵🏼 Save dulu biar ga lupa, coba di rumah/pas break kerja nanti💯 Follow untuk tips fitness & workout lainnya #Fitness #stretching #si...
17.8K
76
Baixar
tlys
7 dias atrás
time for another back workout! buat gym girlies yang mau dapetin sexy back biar bagus kalo pake backless top, gabole skip main upper ya! 👌🏻 #ngegym #gymgirl #gymrat #backworkout #sexyback #backlesstop
18
1
Baixar
Dims
7 dias atrás
Replying to @Mocopat Build your wings with only dumbell 🪽 🏋🏼 Detail 1. Upper Lats ➡️ 4 Set x 10-12 Reps 2. Lats ➡️ 4 Set x 10-12 Reps 3. Lower Lats ➡️ 4 Set x 10-12 Reps 4. Rear Delts ➡️ 4 Set x 12-15 Reps Rest 2-3 Mins between sets, good luck 🤩
136
Comentar
Baixar
-
7 dias atrás
Back memang manggoda 🤪 apalagi pake strap dari @SVRG Store Cek link web nya pake kode “SVRGHILDA” buat dpetin diskon 😉#GymTok#gym#workout#womanfitness#gymgirl#latihanback#backworkout#strapback
Curtir
Comentar
Baixar
Niin
7 dias atrás
14
Comentar
Baixar
M. A. E
7 dias atrás
7K
107
Baixar
X-MAN （ Arfan Tristans ）
7 dias atrás
55
Comentar
Baixar
Carregando
