SérgioCabral_eua
منذ 7 من الأيام
Sérgio cabral da lixa já na ativa !
إعجاب
تقييم
تنزيل
Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
منذ 7 من الأيام
Comer rápido não é só um hábito… é um estado do seu corpo. Na neurociência, quando você come com pressa, ativa o sistema de alerta e prejudica a digestão . O corpo entende que não é seguro relaxar. Na psicossomática, isso pode refletir ansiedade, pressa interna e dificuldade de “processar a vida”. Por isso aparecem sintomas como: refluxo, gastrite, sensação de bolo na garganta e até dificuldade pra engolir. Comer devagar não é frescura. É regulação do sistema nervoso.
3
تقييم
تنزيل
Diego Machado Personal
منذ 7 من الأيام
🚨 QUER GLÚTEO MAIOR? Então pare de cometer esses erros! 🍑🔥 1️⃣ Amplitude curta 😬 – Desce tudo! Só assim ativa o glúteo por completo. 2️⃣ Peso demais 🏋️ – Técnica > Ego. Postura primeiro, carga depois! 3️⃣ Exercício errado ❌ – Foque em movimentos que realmente ativam o glúteo como stiff, afundo e elevação pélvica. 💡 Execução correta = Resultado no espelho 👊 📲 Salva esse vídeo e segue 👉 @bariatricaefitness para mais dicas! #TreinoDeGluteo #GluteosPerfeitos #BariatricaEFitness #TreinoCe
4
تقييم
تنزيل
（ menor da PV o WJ🚩💸
منذ 7 من الأيام
33
2
تنزيل
Daniel Lucas
منذ 7 من الأيام
2
تقييم
تنزيل
Diego Machado Personal
منذ 7 من الأيام
🚨 Erro clássico na academia: aquecer no cardio antes da musculação! ❌ 👉 O aquecimento certo é no próprio exercício que você vai treinar. Assim você prepara o músculo, evita lesão e já ativa a técnica correta 💪🔥 ⚡️ Salva esse vídeo e compartilha com quem ainda perde tempo no cardio antes da musculação! 📲 Me segue para mais dicas práticas 👉 @bariatricaefitness #treinodeforça #musculação #aquecimento #dicasfitness #luxoelixo
5
تقييم
تنزيل
david maikal
منذ 7 من الأيام
إعجاب
تقييم
تنزيل
Trung Hoang
منذ 7 من الأيام
6
تقييم
تنزيل
تحميل
