dicas saúde e beleza
7 hari yang lalu
130.6K
1.8K
Unduh
dicas saúde e beleza
7 hari yang lalu
7.2K
239
Unduh
saúde e meu bem
7 hari yang lalu
1
Komentar
Unduh
Sirlene Santana De Meira
7 hari yang lalu
A vida é mesmo bela, quanto tempo brigando e de repente se acha alguém que completa e supre tudo que queremos.... O amor é assim...na saúde e na doença, na alegria e na tristeza...meu amor...minha vida...meu tudo!! A vida podia ser melhor mas quer eu mais?!..... não..quero exatamente assim!!!
5
1
Unduh
Portal BraNews
7 hari yang lalu
4
Komentar
Unduh
Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7 hari yang lalu
Você não está sem tempo… você está vivendo no automático. Na neurociência, o cérebro aprende padrões de sobrevivência e repete rotinas para economizar energia . O problema é quando esse “modo automático” vira permanente. Você acorda cansado, corre o dia inteiro, resolve tudo… mas se esquece de você. Na psicossomática, isso aparece como: cansaço constante tensão no corpo ansiedade silenciosa sensação de vazio mesmo fazendo tudo O corpo não falha. Ele comunica.
4
Komentar
Unduh
Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7 hari yang lalu
Tem dias em que o corpo fala baixinho… Mas continua tentando ser ouvido. 🌿 O cansaço constante, a mente acelerada, a tensão no corpo e até as emoções mais intensas podem ser sinais de um sistema nervoso sobrecarregado tentando pedir equilíbrio. Nem tudo é apenas físico. Às vezes, o corpo está carregando emoções que ficaram em silêncio por tempo demais. Cuidar da saúde emocional também é cuidar da pele, do sono, da energia, da mente e da vida. 🤍
1
Komentar
Unduh
Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸
7 hari yang lalu
O estresse crônico não aparece apenas na mente. Ele altera o sistema nervoso, aumenta o estado de alerta e mantém o corpo funcionando como se estivesse em perigo o tempo inteiro. Com o tempo, o cérebro começa a liberar sinais constantes de tensão, afetando: • sono • memória • emoções • intestino • imunidade • dores musculares • cansaço físico e mental. Muitas pessoas dizem: “eu estou aguentando”. Mas o corpo começa a mostrar que não está.
1
Komentar
Unduh
Memut
