Corpo humano
7d ago
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Nosso Sonhos ✨🍀🛐
7d ago
MELHORE SUA POSTURA E EXERCÍCIOS Manter uma boa postura é fundamental para evitar lesões e melhorar a eficiência nos exercícios. Aqui estão algumas dicas: - Postura Correta: - Mantenha as costas retas - Ombros relaxados - Cabeça alinhada com a coluna - Abdômen contraído Lembre-se de consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo exercício! . . . #fy #postura #hipertrofia #alongamento #ganhodemassamuscular
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SAÚDE E BEM - ESTAR
7d ago
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TREINO EM CASA 🏠
7d ago
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TREINO EM CASA 🏠
7d ago
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salete______________________
7d ago
Essa é a postura do Malasana. Além de aliviar as dores na lombar e destravar o quadril, esse agachamento estimula o funcionamento do sistema digestivo por conta da compressão natural do abdômen. Uma única posição que cuida da sua postura, da sua flexibilidade e da sua saúde de dentro para fora. #Malasana#DicasDeSaude#SaudeIntestinal#CorpoSaudavel
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Mente Master
7d ago
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Larissa Necchi | Yoga
7d ago
Já SALVA esse vídeo pra treinar a postura da PONTE/RODA 😉✅ Saber fazer as posturas da forma correta respeitando os LIMITES do seu corpo é de extrema importância para uma prática segura e confortável! ✅ É por isso que vou lançar um curso EM BREVE ensinando o passo a passo para fazer as principais posturas de Yoga e suas adaptações! 🤩 FICA LIGADO e me acompanha pra mais dicas! ♥️ #yoga #video #tutorial #dica #postura
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