bibizinha ⁷
7 hari yang lalu
Aumente gradualmente e estabilize na próxima semana.
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dy3suag0ttzw
7 hari yang lalu
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Milena Gomes Machado
7 hari yang lalu
Fortaleça, estabilize e mobilize seus ombros para dor no pescoço. Pare de perder seu tempo com alongamentos de pescoço que não fazem nada e comece a fazer Pilates!!! # pilatesmat # neckpain # shoulderpain
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cawboy tart
3 hari yang lalu
Controle sua vontade de doces e estabilize sua glicose com Picolinato de Cromo
Sukai
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Cortes Do Bigode Poubel
7 hari yang lalu
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Emanuel
7 hari yang lalu
Eu quero defender as meninas, quem está comigo??? # RealmeWishList # Estabilize # PostcardMom # MagnetNaIce # rivers
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Christian Fernandes
7 hari yang lalu
🍑 Você faz elevação pélvica para treinar glúteo… mas será que o glúteo realmente está trabalhando? Um dos erros mais comuns é transformar a elevação pélvica em um movimento de lombar. O segredo está no controle: estabilize o tronco, mantenha a postura e finalize o movimento contraindo os glúteos. 🔥 Pequenos ajustes na execução podem mudar completamente a qualidade do seu treino. Você já cometeu esse erro ou conhece alguém que faz assim? Comenta aqui 👇🏽 Dia 4 de 30. Amanhã tem mais uma c
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Fláalves
6 hari yang lalu
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Memut
