Érica Machado Instrutora de Pilates
منذ 7 من الأيام
Pilates Clássico! Alongamento de coluna, trabalho de mobilidade de coluna e tronco. Alongamento de cadeia posterior. #pilatesclassico #pilatescadillac #contrologia #pilates #pilateslovers
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Érica Machado Instrutora de Pilates
منذ 7 من الأيام
Finalzinho de noite! Fazendo o que eu mais amooo ❤️❤️❤️ Treinando o meu Pilates! Swan e Swan Dive no Cadillac! #pilates #contrologia #pilateslovers #health #shape dive Forma Equilibrio Pilates Studio/Lins-SP @formaequilibrio.studiopilates
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Danielle Hermoso
منذ 7 من الأيام
Você sabia que Joseph Pilates pretendia que seu método fosse a principal forma de condicionamento físico para homens e, inicialmente, era mais praticado por homens; contudo, foram principalmente as mulheres que mantiveram a chama viva todos esses anos! Referência: ISACOWITZ, Rael, CLIPPINGER, Kares. Anatomia do pilates. Barueri/SP: Manole, 2013. #matPilates #contrologia
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Érica Machado Instrutora de Pilates
منذ 7 من الأيام
Pilates Clássico!! Exercício Airplaine do Repertório Clássico do Método Pilates. #pilatesclassico #contrologia #pilateslovers #pilatescadillac
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Érica Machado Instrutora de Pilates
منذ 7 من الأيام
Continuação da Pelve Neutra e Coluna Neutra no Pilates. #contrologiapilates #pilatesclássico #concentração #controle #concentração
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vinicius dias de moraes164
منذ 7 من الأيام
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Érica Machado Instrutora de Pilates
منذ 7 من الأيام
Boa noite!! Aluno não vem a gente treina. Hoje de manhã fiz esse vídeo aqui no meu Studio de Pilates. Trabalho de braços, ombros, costas e muita força de centro pra estabilizar o tronco e se equilibrar. Amooo treinar o Pilates. É um método de treinamento, onde você trabalha força sem hipertrofia. Equilibra seu corpo e sua mente, em conexão com seu espírito. Bora treinar comigo!! Forma Equilibrio Pilates Studio _ Lins/SP. #contrologia #health #pilatesclássico #pilateslovers #pilateslovers
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Daisy Santos425
منذ 7 من الأيام
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