Melompat lebih sehat dan berlatih dengan baik

Rutinitas olahraga membuat kita tidak hanya menjadi fisik yang lebih sehat, tetapi juga pikiran yang lebih jernih dan kuat. Yuk, terus semangat berlatih!" Hashtag: #mindbody #workoutmindset #healthymind #fitnessjourney

273

Download

SAKT

7d ago

Tidak peduli seberapa malas seseorang, dia harus berlatih 30 kali sehari lebih baik daripada 30 tahun # sehat # latihan # dan bersalah atas suatu tindakan karena bersalah atas suatu tindakan

112

Download

Fitriyanis

7d ago

Senam aerobik di rumah, orang berusia di atas 30 tahun diam-diam berlatih di rumah, melompat lebih banyak, dan menjauh dari penyakit yang sehat, menurunkan berat badan secara efektif, mudah dipelajari

Download

marsandadewi1

7d ago

Jika Anda tidak memiliki koordinasi lompat tali yang baik, Anda akan menjadi lebih baik jika Anda berlatih lebih banyak dan melompat lebih banyak.

Download

SGGUAKAYU

7d ago

Apakah Anda berlatih setiap hari abs atau hari berikutnya? Semakin banyak Anda berlatih, semakin baik efeknya? Namun pada kenyataannya, lebih banyak latihan hanya dapat meningkatkan risiko cedera dan tidak akan membuat Anda lebih sehat atau lebih kuat. Pertama, kesalahpahaman umum adalah bahwa sifat otot perut relatif sederhana. Perut memiliki beberapa daya tahan karena dibutuhkan dalam aktivitas sehari-hari. Perkembangan serat otot perut sama dengan kelompok otot lainnya. Kedua, bagaimana oto...

Comment

Download

Ira Safitri

7d ago

Lompat tali sebenarnya sangat sederhana. Jika anak tidak melompat dengan baik, tidak lebih dari dua poin: Satu, postur tubuh dan metode yang salah, dua, dan jika Anda tidak berlatih keras. # Jika Anda terus berolahraga setiap hari, Anda akan mendapatkan keuntungan yang berbeda.

Download

Diajeng Wahyu

7d ago

Jika Anda tidak bisa melompat dengan baik, berlatih lebih banyak, hhhhhh... ha # Kwai Milestone saya

Comment

Download

firda 7524

7d ago

Rangkaian latihan pembakaran lemak berkeringat seluruh tubuh ini cocok untuk pemula dengan berat badan yang besar dan berbasis nol. Seluruh proses tidak melompat, berdiri dan membakar lemak. Jika Anda terus berlatih di rumah setiap hari, tubuh Anda akan menjadi lebih baik dan lebih baik.

Comment

Download