Makanan biji bijian untuk dimakan sehat

Tahukah Anda bahwa biji-bijian utuh dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi dalam tubuh dan mencegah terjadinya penyakit jantung. Jenis makanan ini kaya akan vitamin, mineral, protein, lemak sehat, antioksidan, serta serat larut yang disebut beta-glukan. Berikut ini beberapa biji-bijian yang baik untuk mengontrol kadar kolestrol tinggi. Baca Berita Selengkapnya di laman website www.tribunhealth.com atau klik link di bio. #tribunhealth #kolestrol #kolestroltinggi #bijibijian #makanansehat #d...

Curtir

Comentar

Baixar

zeproj

7 dias atrás

Makanan yang membantu untuk meningkatkan kesehatan usus dan pencernaan#infokesehatan #prebiotic #probiotik #fiber #serat #pencernaan #buah #sayur #makanansehat

Comentar

Baixar

Follow 😛

7 dias atrás

Untuk menaikkan berat badan dengan sehat, konsumsilah makanan padat nutrisi seperti kacang-kacangan, alpukat, ikan, daging, dan biji-bijian. Makan lebih sering dengan porsi kecil tapi tinggi kalori, serta tambahkan smoothie dan shake untuk asupan kalori ekstra. Rutin olahraga angkat beban untuk menambah massa otot dan pastikan asupan protein cukup. Cukup istirahat dan kelola stres, serta konsultasi dengan ahli gizi atau dokter jika perlu. 🍗🥑🏋️‍♂️🥤😴 #TipsSehat #MenaikkanBeratBadan #gayahidu...

Comentar

Baixar

xjsnh（sghz）

7 dias atrás

# Makan biji-bijian untuk kesehatan # Makanan

Comentar

Baixar

Gitto Prastyo

7 dias atrás

# Murni alami tanpa aditif # Makanan biji-bijian untuk dimakan sehat # Rasa kampung halaman

Comentar

Baixar

Gitto Prastyo

7 dias atrás

# Lima biji-bijian makan makanan sehat # Lezat kerak nasi buatan tangan # Makanan tradisional rakyat

Comentar

Baixar

rimbasupriatin

7 dias atrás

Biji-bijian soba yang bisa dimakan dengan air mendidih bisa dimakan untuk mie, biji-bijian bersalah atas tindakan lezat tanpa beban, non - goreng lebih sehat, lapar di malam hari ke tong terlalu nyaman # soba biji-bijian mie # makanan cepat saji #MakananEnak

Comentar

Baixar

Afriza Et 2

7 dias atrás

Biji Bijian Trail Mix Makanan Sehat #makanansehat #cemilan #makananviral # #rogerafriza

Comentar

Baixar