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postei esse vídeo porque é do Ronaldo quem não é inscrito no canal é só escrever
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Quem é do trecho sabe: o imprevisto é a única certeza da obra. 🏗️💨 Um profissional comum trava quando a peça falta. O profissional diferenciado entende a física por trás do problema e cria a solução com o que tem em mãos. Esse “nó de arame” não é apenas um improviso, é puro domínio de técnica. Três lições desse vídeo: • Agilidade: O tempo não para. • Domínio: Conhecer o material permite novas formas de uso. • Simplicidade: Às vezes, o básico bem feito é a solução mais sofisticada. Você usaria
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🇧🇷🇺🇸 Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém. Primeiro dia do mês, primeiro de agosto! ☀️🙏 Que este novo mês seja profundamente abençoado e guiado pelas palavras de Deus. Que Ele renove nossas forças, traga paz ao nosso coração e ilumine cada passo do nosso caminho. Que agosto seja um mês de vitórias, fé e muitas graças para todos vocês! Amém! ✨ 🇧🇷🇺🇸 In the name of the Father, and of the Son, and of the Holy Spirit. Amen. First day of the month, August 1st! ☀️🙏 May this new
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O quadril é mais do que uma articulação. Ele sustenta o seu corpo… e também o seu movimento na vida. Na linguagem do corpo, o quadril está ligado à sua capacidade de avançar, decidir e seguir em frente. Mas existe um ponto importante que muitas pessoas ignoram: não adianta cuidar só do emocional e esquecer do corpo físico. Músculos fracos, articulação rígida ou falta de movimento também travam você. O corpo e a mente não estão separados. Quando um bloqueia, o outro sente.
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O cachorro te ama não pelo que você tem, mas pelo que você é. E é justamente essa pureza que torna o amor dele tão especial. Ele enxerga a sua essência, o seu coração, a sua presença — e é isso que importa. Que esse amor incondicional te lembre todos os dias do seu valor, da sua luz e da beleza que existe em você. Porque, assim como o seu cachorro, o mundo também precisa do que você é, não do que você possui.
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Q0 LIXO ou LUXO? Hoje eu mostro os DOIS exercícios... ...do jeito que vai te machucar e do jeito que realmente FUNCIONA! LIXO: - Corda puxando com o ombro - Barra reta com ego no lugar do tríceps - Cotovelo dançando forró LUXO: - Execução limpa, controlada - Cotovelo firme, foco no músculo - Resultado aparecendo no espelho (de verdade ليه • Não é o exercício que é ruim... É COMO você faz que transforma em LUXO ou LIXO! Me segue pra mais dicas com realidade e resultado @bariatricaefitness #Treino
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