karissaeats
1hace day
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Natureza
1hace day
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personal.nutriyurilisita
1hace day
Treino de Quadríceps + Glúteo | 35 minutos ⏱️ 4 séries em todos os exercícios 😮💨 Descanso: 1 a 1:30 por série 1️⃣ Afundo no Smith + Step atrás • 10 cada perna • +10 agachamentos 2️⃣ Afundo + Step à frente • 10 cada perna • +10 agachamentos sumô 3️⃣ Cadeira extensora • 8 repetições • Diminui a carga + 8 • Diminui a carga + 8 Quer treinos completos para emagrecer e definir? Vem para o Método Slim Fast!💪🏽🔗#personaltrainer#academia#viral#treinodequadriceps
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chuvaliteraria
1hace day
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TBT Filmes
1hace day
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Johnny Guedes
1hace day
Shameless é caos, drama, humor e uma família completamente fora do eixo. 😂 São 11 temporadas convivendo com os Gallagher e passando raiva com cada decisão deles. Qual personagem mais te fez perder a paciência? 👀 #Shameless #ShamelessUS #GallagherFamily #DicaDeSerie #johnnyfox
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Raquely angelita
1hace day
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a_cozinhadajessica
1hace day
Eu AMO caramelo salgado e a pedidos de vocês o sabor de cinnamon roll escolhido de hoje é com ele mesmo. E posso te contar um segredo? O resultado me surpreendeu. Vem comigo aprender? 💛 Ingredientes massa: - 240ml de leite morno | 1 xíc ; - 70g de açúcar cristal | 1/3 xíc ; - 10g de fermento biológico seco instantâneo | 3 col ; - 2 ovos; - 5g de sal | 1 col ; - 450g-480g de farinha de trigo | 3 3/4 xíc a 4 xíc ; - 75g de manteiga em ponto de pomada | 1/3 xíc (c...
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