플로리스트학원

⠀수아랑도 벌써 3년이 다 되어 가네 🎅🏻🎄이제 나의 오른팔이자 친구같은 수아랑 함께크리스마스 기념 듀엣동작 @sooarista⠀막둥이 루돌프 민선이 레슨 들을거에요 오늘은 🦌@kimpila_ssun여러분 크리스마스때 뭐하세요 ? 궁금하다구 !!⠀𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐜𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 ʕ·ᴥ·ʔ#필라테스강사김나현

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀이게 몇일만에 필라테스인지 ..💜너무 행복하군 !⠀⠀#필라테스강사김나현 #pilates_hd⠀

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀골프 부상 방지, 비거리 늘리기 필라테스 🏌️@dr_ko_eun_lee 고은원장님워크샵 내용듣고 응용 해보았습니다^^⠀reformer lunge중둥근의 역할로 하체 안정화를 잡아줘요⠀thoracic lotation백스윙과 피니쉬까지 연결하기 위한상,하지 분리와 외/내복사근 트레이닝에 효과적이에요⠀골린이인 저와 함께 건강하고 다치지 않게건강한 골프와 필라테스 하세요 후 💜⠀⠀#필라테스강사김나현 #골프필라테스 #pilates_hd

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀어제는 잇존어패럴 원데이클래스 였어요 🍃오랜만에 여러분들하고 오랜만에 오프라인에서같이 땀빼고 너무 좋았어요 !⠀역시 오프라인의 매력이란 🥺⠀이런 자리 많이 만들게요 여러분멋진 공간도 너무 감사합니다 ! @yk_lucia⠀⠀#필라테스강사김나현 #잇존어패럴⠀

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블루밍부케 플로리스트 홍서윤

7d ago

오늘은 마지막수업❤️ 시장 투어 후 각자 사온 꽃으로 웨딩아치 만드는 시간👏🏻👏🏻

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀오늘 저녁 10시는 줌클래스 있는 날 이에요 !"티칭 큐잉법 심화과정"신청하신 분들 카톡 그룹방 초대 후링크&비밀번호 알려드릴거에요 , 30분전에보내드릴테니 기다려주세요 💜목요일 오전9:30과 토요일 오전 9:30은줌클래스로"어드벤스 동작을 위한 점진적 단계접근법"💜 신청은 댓글로 "ㅇㅇ클래스 신청합니다"필라테스 어려운 동작을 멋지게 한다고 해서과연 몸을 건강하게 쓰는 걸 까요 ?!점진적 단계로 접근하지 않을 경우 오히려근육의 과사용은 더 심해질 수 있고척추 질환이 더 악화될 수 있어요우리 조금 더 공부하고 움직여봐요 💜⠀⠀⠀#필라테스강사김나현 #pilates_hd

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블루밍부케 플로리스트 홍서윤

7d ago

우리 예솔씨 1:1 웨딩반 레슨중💗 #행잉플라워 #nofloralfoam

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀에스바디워크필라테스 브랜드소개영상인터뷰 촬영하고 왔어요 !눈 다래끼 투혼 ㅠㅠ⠀회사의비젼, 강사비젼 등제가 메인으로 맡고 있는워크샵 나찾시멘토링 장롱면허모여라 클래스까지자세하게 소개하는 내용도 인터뷰에 다 넣었는데⠀말 하면서도 느낀건멘토링을 하기 참 잘했다 ! 라는 생각이 🍃⠀⠀#필라테스강사김나현 #에스바디워크필라테스

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