코첼라에닿은에이티즈의

제가 네이버에서 광고보고 사서 써본 ‘찐’ 내돈내산 리톨로지! 비어있던 헤어라인 잔머리로 다 차올랐다구요! 좋은 기회로 내일 공구 진행하게 되었어요 :) 사용영상 먼저 보여드릴께요☃️1. 리톤워터 : 락토바실러스 여과물 72% 샤워하고 물기 닦자마자 찹찹 해주면 속당김 완화2. 리톤 데일리 : 줄기세포 배양액 10% , 기초 마지막 단계에 소량 발라주세요3. 리피나 토닉 : 줄기세포 배양액 5% , 녹용세포 배양액 2% 두피에 바르고 흡수시켜주면 두피의 힘을 길러줄 수 있는 두피 스프레이! 아낌없이 발라도 떡지지 않아요4. 리피나 12 : 줄기세포 배양액 30% , 녹용세포 배양액 5%교정하고 싶은 헤어라인 부분에 무심하게 발라주세요! 2주만 지나도 잔머리가 보슬보슬 자라서 섀도우로 채운 효과부터 나요!#상은언니 #상은언니마켓 #상은언니공구 #리톨로지 #탈모 #탈모관리 #탈모케어 #두피 #두피케어

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이솝필라테스 대표 | 하루단백바 크리에이터

7d ago

주기적으로 헬스하시는 이분도 탈탈털려서 나가는 #필라테스 😋 필라테스는 정말 쉽게도 할수 있고 정말 어렵게도 할수 있어요 . 그 사람에 맞춰서 프로그램이 들어가기때문에 걱정 안하셔도 되고, 이동작은 오늘 저는 여자회원님도 시켰어요 😊#남자 분들 도전해보세요 #맨파워 💪#남자필라테스 #맨즈필라테스 #이솝필라테스 #삼성동필라테스 #강남구청역필라테스 #운동 #근력 #리포머 #도전 #pilates #mens

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MINA홈트

7d ago

이영상은 무심코 지나가면 안될 꿀팁영상이에요 . 미나언니가 헬린이시절, 스쿼트를 했더니 허벅지랑 허리만 아프고 엉덩이가 왜 운동이 되는지 도무지 이해가 되지 않았어요 . 엉덩이 자극을 못 느끼는 것에는 여러가지 이유가 있을꺼에요 워낙에 근육량이 적어서 못 느끼거나, 힙근육을 쓸줄을 몰라서 안 느껴지거나 골반 불균형이 있어서 그렇거나,, 저는 이 3가지 모두에 해당되었었어요 여러가지 자극느끼기 시도를 해보며 가장 도움이 되었던게 거울로 내 움직임을 확인하고 내 머릿속으로 이미지트레이닝을 하면서 운동하는 거였어용 . 설명을 위해 엉덩이를 실로 연결하는 아이디어를 내보았는데 쉽게 엉덩이근육의 움직임을 확인하실 수 있을 것 같아요 :) . #엉덩이자극찾기 #스쿼트 #런지

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이솝필라테스 대표 | 하루단백바 크리에이터

7d ago

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이솝필라테스 대표 | 하루단백바 크리에이터

7d ago

이게뭐라고 이분이렇게 소리를소리를 ㅎㅎ 🤣. 지르나 하겠지만은😋막상해보면은 뻣뻣한분들은 이게모라고 이렇게 힘드냐고 그러거든요 ^^;;. 병풍남 요즘 운동안하고 살찌는거 같아 운동좀 시켰어요 😋. . 다리뻣뻣 타이트 한분들은 밴드가지고 하는 스트레칭 이 제일 좋아요 👍. . 남편,남자친구,오빠, 아빠 에게 꼭 추천해주시고, 나는 남자만큼 다리뒤쪽 타이트하다 라는 분들에게도 추천 !! 엉덩이는 바닥에서 떨어지지 않게 ,호흡과 함께 매일매일 해주세요 😘 . #병풍남 #스트레칭 #필수템

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