Kwai Logo
Kwai User Avatar
SUB)쫄깃쫀득 육회에 비빔냉면 먹방! 육전&육회김밥까지 꿀조합 리얼사운드 Yukhoe, Noodles, Gimbap Mukbang Asmr
23
Comment
Download
‘s #밴드운동#운동#홈트#홈트레이닝 🔥 . ♥️#듀앤미스튜디오 에서 신규회원님들 대상으로 그룹클래스를 일주일 무제한으로 50,000원에 참여하실 수 있어요♥️ . 함께하고 싶으시다면 @dewnme_studio 로 다이렉트 메시지 보내주세요💌 . . . ✨저는 밴드는 #세라밴드 만 사용해요✨ . 다들 매우 덥지만 즐거운 주말 만끽 하셨나요?!🙊✨✨✨✨ . 진짜 너무 더워서 축축 쳐지는 날씨이지만 그래도 밤이되면 좀 나으니 집 어딘가에 걸려있거나 짱박혀있는 밴드좀..... 가지고 와보실래요?🤣🤣🤣🤣 . . . 굽은 등과 어깨를 활-짝 피고, 핀 상태를 유지할 수 있는 힘!!!!!! 을 만들어주는건 굉장히 중요하답니다💪✨✨ . 마사지도 좋고 다 좋지만 그래도 그것을 유지할 수 있는 힘이 생겨야 나 스스로가 어딘가에 의존하지 않고도 올라간 어깨, 승모근을 내릴 수 있다는거! 꼬옥 잊지마세유?🙊💪 . . 쫙 핀 어깨로 숨어있던 쇄골 의 존재감도 살려주고 활짝 ...
15
Comment
Download
#굽은어깨상체 #바르게서기 #예쁜몸 바른 자세만으로도 바디쉐입이 상체부터 힙라인까지 달라질 수 있어요 영상을 끝까지 확인해주시면 꿀정보가👍🐝 . 👉어깨를 펴는것이 아니라 명치를 든다 라는 느낌 👉그러면 상체가 더 바로 서요 👉아랫배에 힘을 단단히 주고 👉골반을 뒤로 빼거나 안으로 말지 않고 중립상태유지 👉서서 일하시거나 오랫동안 서 있어야 할 때는 발 뒤꿈치로 단단히 서고 무릎을 쫙 펴기보단아주 살짜기 굽혀주시는게 좋아요👍 . 쳐진 어깨와 말린 골반을 바로 해주면 옆선이 확 살아나요 여건이 안되셔서 운동이 어려우신 분들은 바른자세를 유지하시는 것만으로도 효과가 있답니다👍 . 이전부터 알려드리고 싶었던건데 이제야 영상을 찍었네요 ㅎㅎ 비오는 월요일, 위아래 밝은컬러로 깔마춤하니 기분이 좋아져요💜 부깅스 포도퍼플 덕인지 몸 더 좋아졌다는 얘기 들어서 기분조은 날 되시겠습니다 ㅎㅎ . #부깅스포도퍼플 👉프로필상단링크
169
3
Download
SUB)윤기좔좔 짜파게티에 김치치즈탕수육 먹방! 파김치 겉절이까지 김피탕 꿀조합 리얼사운드 Chapagetti & Kimchi Cheese Tangsuyuk Mukbang Asmr
5
Comment
Download
SUB)매콤짭짤 제육볶음에 된장찌개 쌈밥 먹방! 떡갈비 소세지까지 집밥 리얼사운드 Korean Home Meal Mukbang Asmr
12
Comment
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai