일곱의 겨울과 봄 뒤에도 함께

[#보라] #뽀라디오🐰🎤 #오늘의연습곡_추천곡 "N.Flying선배님 - 옥탑방" ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘밤❣ 10시부터 시작하는 산들선배님의 🌟별이 빛나는 밤에☄ "설특집: 아이돌 노래 대회"를 앞두고 있는데요 ... 느항 너무너무 떨리네요..😿💨💦 해윤언니와 함께 정말정말 열심히 준비했어요!!🐣💫 모두모두 응원해주실거죠...?🐰??? 그럼! 별밤에서 만나요~~~😙💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 오늘의 뽀라디오 끝곡은 MBC라디오에서~~🍒💜🐰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #CherryBullet #체리블렛 #QnA #보라 #BORA

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이동미🌿

7d ago

#치킨텐더 #치킨너겟 #델키튀김기_공동구매예고❤둘째 학원 라이딩 하고 오니 하루가 다 갔네요영상 편집 할 시간이 없어서 작년 영상 재탕해요🤣제 책 #아이가좋아하는_엄마표요리100 에도 나와있는치킨텐더 만들기!물론 책에는 조금 더 부드럽게 만드는 팁도 있다요?#깨알홍보👉👈어제 델키튀김기 공구 안내드리고 알람 요청 댓글도,문의도 많았어요일단 제프로필에 구입가능하게 링크는 열어놨구요👉🌿내일 오전 11시 세척법, 구매댓글이벤트, 활용법등과 함께 공구 오픈피드 올릴께요~정신없었던 11월도 마무리 되어가네요이번주 한파가 온다니까 건강유의하세요❤#동미공구 #델키튀김기 #동미동영상 #레시피 #요리동영상 #cookingvideo #치킨 #아이간식

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벨르제이

7d ago

다이어트 필수식단은 단백질!! 월요일은 헬스앤뷰티 오픈이에요🤗 ㆍ 치킨의 유혹이 찾아오면 닭가슴살을 에어프라이기에 구워보세요 정말정말 JMT 치킨생각은 사라져요. ㆍ ✅치킨한마리 약2천칼로리 지방35그람 👉🏼핵불닭 170칼로리 지방1.1그람 ㆍ ✅모짜치즈핫도그 약550칼로리 기름대박 👉🏼치즈닭핫도그195칼로리 포화지방1.4그람 하지만 맛없으면 먹기힘들죠? ㆍ ✅2200건의 사이트회원 구매후기들 👉🏼지금까지 이런 닭가슴살은 없었다, 닭가슴살 혁명, 닭다리냐 닭찌찌나 는 말들이 쏟아진답니다. 궁금하시면 꼭한번 드셔보세요!! ㆍ ✅다이어트하시는분 ✅성장기어린이 ✅기력없는 어르신 ✅운동하시는분 ✅유지어터 식단으로 단백질섭취는 선택아닌 필수!! 운동하고 몸매관리 하신다면 단백질을 절대 거르시면 안돼요!!💪🏼 ㆍ 월요일오전10시 벨르제이 6차공구🚨 최저가할인+구성별사은품+전구매고객 무료배송으로 찾아올게요🎁 월요일 오전10시에 만나요♥️ . #벨르제이 #건강식단 #다이어트...

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MINA홈트

7d ago

이영상은 무심코 지나가면 안될 꿀팁영상이에요 . 미나언니가 헬린이시절, 스쿼트를 했더니 허벅지랑 허리만 아프고 엉덩이가 왜 운동이 되는지 도무지 이해가 되지 않았어요 . 엉덩이 자극을 못 느끼는 것에는 여러가지 이유가 있을꺼에요 워낙에 근육량이 적어서 못 느끼거나, 힙근육을 쓸줄을 몰라서 안 느껴지거나 골반 불균형이 있어서 그렇거나,, 저는 이 3가지 모두에 해당되었었어요 여러가지 자극느끼기 시도를 해보며 가장 도움이 되었던게 거울로 내 움직임을 확인하고 내 머릿속으로 이미지트레이닝을 하면서 운동하는 거였어용 . 설명을 위해 엉덩이를 실로 연결하는 아이디어를 내보았는데 쉽게 엉덩이근육의 움직임을 확인하실 수 있을 것 같아요 :) . #엉덩이자극찾기 #스쿼트 #런지

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꼰야_kkonya

7d ago

꼰야가 게임 광고 모델로 참여한 [전쟁의 연가]!!!지금 앱스토어/구글플레이스토어 에서 [전쟁의 연가]를 다운받아 보세요!!#전쟁의연가 #모바일게임

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유디니

7d ago

⠀ 저만 알기 아까워서 공유합니다..★ 300만원 상당 항공권이랑 100만원 상당 여행키트 준대여!!!!!! 유디니분들이 당첨됐음 좋겠는데ㅠㅠㅠㅠ 진짜 미친듯이 여행 떠나고 싶은 요즘! 과거 여행 사진만 올리면 내셔널지오그래픽 어패럴이 여행 보내준다고 해서 바로 참여 하고 왔습니당! 300만원 상당의 항공권 티켓이랑 100만원 상당의 여행KIT 준다고 하니 선정되길 매우 몹시 절실하게 기대중ㅎㅎ ⠀ 이벤트 기간 얼마 안 남았어요! 여행에 목마른 사람들은 빨리 가서 참여해보세요 ⠀ [🔥참여 방법🔥] 1. 내셔널지오그래픽 리어드벤쳐를 검색한다 2. 인스타그램에 #내셔널지오그래픽리어드벤쳐 #readventure 해시태그와 함께 과거여행사진을 올린다 3. 여행 사진 업로드 및 인스타그램 참여 게시물 URL을 등록한다 ⠀ #내셔널지오그래픽어패럴 #리어드벤쳐프로젝트 #다시모험

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벨르제이

7d ago

ㆍ 저는 작년에 극심한 피부염으로 아직오른쪽볼이 붉어요.보이시죠? 그래서 화이트닝 +영양+진정+피부장벽까지 좋아지는 아로셀크림으로 꾸준히 관리중✨ 바이더닥터와 병행해도 굿굿! ㆍ 인체제대혈세포배양액 과 당나귀유 히알루론산이 만나 피부에 좋은 모든걸 쏙쏙 정말 완벽한테 수분크림 💦 아로셀 제대혈 수분크림 론칭공구 주문폭주🎉 안써본 제품인데도 아묻따 3+1로 주문해주셔서 정말 감사합니다🙇‍♀️ 화장대 위에 수분크림 하나씩은 꼭 있죠? 아로셀 크림처럼 수분크림이지만 영양까지 충분한 크림은 화장이 밀리거나 수분이 넘쳐 흘러 개기름이 폭발한다 생각하시는 분들이 많으시더라구요😅😅 그래서 준비한 영상📸 전혀 밀리지 않고 촉촉하게 밀착!! 피부도 속에서부터 차오르는 수분감에 톡쿠션의 물광까지 합쳐져 반짝반짝 예쁜 피부🌟 너무 예쁘죠? 저말고… 피부요🙄 ㆍ ✔89가지 단백질이 함유된 '인체 제대혈 세포 배양액' ✔메마른 피부를 채워줄 '당나귀 우유' ✔화이트닝, 주름개선 기능성...

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나의세계일주여행꿈

7d ago

이거 어디지 #세계일주여행 #여행 #여행일기 #여행꿈 #픙경 #라이브배경화면

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