익스트림왕자 찬열 정법본방사수

내가 좋아하는, 남의기준이 아닌 그런몸을 매일생각하다보면 어느센가 내가 좋아지고 내 바디도 사랑스러워질때가 있더라고용😘 예전엔 복부비만이 너무 심해서 밥만먹고 나오면 축축늘어지고 팽창하는 그 모습이 꼴보기싫어서 거울을 절대 보지않는데 말이죠. 지금은 배가나오던 몸이 붓던 우선은 불안하지않아 멘탈이 덜 흔들리는거같아요🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️ 꾸준히 아껴주고 토닥토닥 마음의 소리 들어보기👉 그러고난다음 차근차근해결하기

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더투탑 / THE_2TOP

7d ago

리버풀 반 다이크처럼 롱킥을 잘 하고 싶다면!! 풀영상은 유튜브를 통해 확인하세요😄 #더투탑 #롱킥 #축구 #운동

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마카롱여사

7d ago

. 추억의 반찬 명엽채 명엽채는 명태살을 얇게 저며 가미가 된거라 양념을 최소한으로 해서 볶아 보세요. 단맛 짠맛 들어 있어 양념 거의 안 하셔도 맛나요. 볶기전에 마른팬에 기름없이 덖어 주듯 볶아주면 비린맛도 제거하고 좋아요. 명엽채 볶음 재료 명엽채 120g - 가위로 알맞을 크기로 잘라 주세요. 미림 1T 생강술 2t 간장 1t 설탕 1T 고추기름 1T 참기름 1t 통깨 만들기 1, 팬을 달군후 기름없이 명엽채를 덖어준다. 수분을 날려준다. 비린맛도 제거됨 2, 참기름 통깨를 제외한 양념을 모두 넣어 끓기 시작하면 3, 명엽채를 넣어 볶아 준다. 불은 약불로 줄여준다. 4, 마지막 참기름과 통깨 뿌려준다. 맛있게 해 드세요. #명엽채볶음 #마요사동영상 #마요사동영상_명엽채볶음 #castiron #koreanfood

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model RINA 𖤐 서리나

7d ago

공주를 구하기 위해 왕자와 로보마스터의 힘을 합쳤다!!! 과연 악당을 해치우고 공주를 구할 수 있을 것인가?! . 제가 기획참여해서 함께 재밌게 만든 로보마스터 영상을 드디어 업로드 😆 촬영팀은 물론 미연이의 더빙실력도 깜놀!!! . 🤴🏻 @hello__rina 👸🏻 @yool_baby 🤖 @djiglobal @jinijini_drone 📸 @mrkoohn @d._.blow @supzicozy @kyuyoung1011 . #모델 #드론걸 #엔젤링 #서리나 #차미연 #몸매 #드론 #드론걸 #레이싱드론 #영상 #미니드론 #장난감 #키덜트 #로봇 #fpv #model #body #raci...

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힐링메이트은지 먹방

7d ago

1:24 부터 침 안고일수 없음!! 행복한 육즙 사랑💕 적당한 마블링과 풍미 뿜뿜

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마카롱여사

7d ago

. 유튜버 김정은샘의 럭셔리 떡볶이 따라 해봤어요. 재료가 다 있길래.... 소고기 들어간 떡볶이 떡을 별로 안 좋아 하는지라 메추리알도 삶아 넣고 비엔나 소세지도 있길래 몇개 넣어 고기랑 소세지는 제가 건져 먹고 떡 좋아 하시는 시엄니는 떡이랑 메추리 건져 드시고 음식 궁합이 이르케나 좋을수가 없어요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 간단하니 맛 좋으니 한번 해서 드셔 보셔용 ^^ 럭셔리 떡볶이 재료 고기 100g 쌀떡 350g 다시마 육수 200cc 맛간장 1T 집간장 1t 올리고당 1T 설탕 1t 고추장 1T 고춧가루 약간 통깨 약간 #마요사동영상 #castiron #마요사동영상_럭셔리떡볶이

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국제 아로마테라피스트 전윤소🌱더소이

7d ago

. #산책가방 세탁방법 #루퐁이네유튜브 업로드 했어용 . 영상 만든지는 쫌 됐는데... #더소이 채널 만들고 올릴라고 안올리고 있었는데 더 늦어질까봐 오늘 올렸어요ㅋㅋㅋ . 한창 산책시즌이라 그런지 세탁법 문의가 많더라구요 그래서 우선 업로드 했어용 . #더소이산책가방 @thesoy_official . . . 월요일 오후 6시 드뎌 퐁키 성장과정 업로드 됩니다^^ 첫만남부터 1살생일까지 편집하다 눈물이....ㅋㅋㅋㅋㅋ 주책이야

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마카롱여사

7d ago

. 라면 한봉지 끓이기 라면 별로 안 좋아 하는데 하도 맛나다고 해서 백종원샘 라면 끓이기 해 봤어요. 오마나 국물까지 먹었어요. 원래 국물은 안 먹는데..ㅎ 라면 끓이기 이 방법으로 해 보세요. 라면봉지에 적혀있는 물량 지켜 주시고요. 물이 끓으면 라면스프하고 건더기를 먼저 넣어 끓여 주세요. 팔팔 끓으면 라면을 넣고 면이 꼬들꼬들 할때 85%정도 익었을때 면을 꺼내 그릇에 담고 국물이 팔팔 끓고 있을때 대파와 고추가루 멸치액젓 1t 정도 넣고 계란 푼것을 넣어 팔팔 끓여 주신다음 그릇에 있는 라면을 들어 올리고 밑에 국물을 반 부어 주고 면 위에 남은 국물 반을 부어 드심 됩니다. 면발도 꼬들 꼬들 맛나고 국물도 맛 있네요. 원래 라면은 누가 끓여줘야 맛있다고 생각 하는 사람인데 내가 끓여도 맛있네요. ^^ #마요사동영상 #마요사동영상_백선생님라면끓이기 #더늦기전에_도전하세요_ㅋㅋㅋ👍👍👍

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