원심플컨셉 립스틱 홀더

#아찔한플랭크챌린지 💋. . 여러부운~재미있는 챌린지 하나 준비했어요 😉. 유튭 구독자2만 감사해서, 선물도 준비했어요 ! 인스타영상에는 동작3번이 빠져있네요🙊 . 유튜브 보시고 저랑 같은 호흡으로 딱 1분30초 플랭크베리에이션동작6가지 쉼없이 같이해봐요! 저도 어제하고 났더니 지금 배가 너무 땡겨요 😋. . ✔️이벤트참여방법 : 매트에 립스틱,케이크 무엇이든 가장 소중한것을 올리고, 플랭크6가지 동작을 완료한 운동영상을 인스타그램에 올린다 . ✔️필수해시태그 #아찔한플랭크챌린지 #호피쏘피 @hopisophie . ✔️참여기간 : 오늘~4월 한달동안 🍓 가장 잘 올려준 4분에게 #하루단백바 #치즈베리 1BOX 를 선물로 드립니다 😁. . . 남자분들도 참여해주세요!^^ 남자분들은 매트에 어떤걸 올려야 좋을까요? 🤔. . 같이하고싶은 친구 댓글에 태그 해주세용 😘. #challengeyourself 💋. . . #아찔한플랭크챌린지 #플랭크 #챌린지 #플랭크챌린지 #호피쏘피 #립...

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MINA홈트

7d ago

#말린어깨펴기 #진짜시원한영상 둘이서 손을 맞잡고 말린어깨 펴기 👉침대에서 해보세요 👉당기는 사람은 무릎에 수건을 대야지 무릎이 안아파용 👉천천히 팔목을 맞잡고 무게를 뒤로 기대듯 해주세요 👉왼쪽 오른쪽으로 움직이면 광배근이 더 시원하게 늘어나면서 , 👉등근육이 수축되어 말려버린 어깨를 시원하게 늘려줘요 주의❣️팔빠지시는 분들은 하지 마셔용 . 이거 진짜 시원한데용 당겨줄 사람이 없으신분들은 혼자 만세하셔서 기지개켜듯 하셔도 충분히 시원해요 휴가보내시느라 일주일 보내시느라 여러모로 피곤하시죠 ㅎㅎ노는게 더 피곤한 것 같아요 스트레칭을 하면 주로 쓰는 근육이 아닌 다른 근육들을 깨워줌으로 전신이 피로회복도 체형도 이뻐지고 참 좋아요❤️👍 . #말린어깨펴기 ✔️만세해도 겨드랑이가 안보이는 #나이스티 👉프로필상단링크

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국제 아로마테라피스트 전윤소🌱더소이

7d ago

. 압축봉이 몇개 남았다 . #노즈워크 장남감 만들어주기 테이크아웃컵 구멍 뚫어서 달아줌ㅋ . 루퐁이는 핸드메이드를 싫어하는가봄 . 다행이다 컵 10개 꺼내놓구 혹시 몰라서 한개만 뚫었는데... 스낵볼이나 몇개 더 사야겠다ㅋㅋㅋ . 루퐁이네집 방문앞에 막아놓은건? 다이소압축봉 댓글문의에 저 대신 답글 달아주셔서 고맙습니다♡ . ♀Rudy 2015.03.10 ♀Fongki 2015.05.28

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⚔️🔥Hui Yao [林輝耀]🩵 HFLM🔥⚔️

7d ago

헬로비너스 앨리스_-_난 예술이야-웹드라마 '투 비 컨티뉴드' 게릴라 프리뷰 축하공연-직캠- -스핑크스

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까추리율수매엉♥️

7d ago

수수 털관리 어떻게 하는지 디엠 주시는 분들이 많아서요^^ . 따로 관리하는 건 없고 즈이집에서 유일하게 중장모 고냥이라서 못해도 하루에 한번씩은 꼭 빗질 해주는게 다에요🙊ㅋㅋ . 수수가 털이 원래 부드럽기도 해요 ㅎㅎ . 빗은 크리스크리스텐슨 조아요👍🏻 . #후추깡패셍키 #동생들좀그만때려라🤦‍♀️#아빠가걱정하신다 #너왕따라고ㅋㅋ . #반려묘 #고양이 #냥스타그램 #캣스타그램 #러시안블루 #샴 #스코티쉬폴드 #먼치킨 #미묘 #cat #cats #catstagram #catsof #catsoftheday #cat_features #instacat #kitty #kitten #russianblue #siamese #neko #gato #scottishfold #meow #munchkin

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크롭

7d ago

건강하고 맛있게 치팅할 수 있는 헬뷰 신제품 미니 치즈 핫도그 !!🌭✨ 1팩에 12개가 들어있구요! 핫도그 겉면 빵은 찰보리와 현미 파우더가 함유되어 아주 건강하고 담백하고 쫄깃쫄깃 합니다! 속 안에는 모짜렐라 치즈가 그득 그득!!🤤🤤 에어프라이기에 해먹으면 진짜 겉바삭 속모짜 미쳤어요! < 🐷돼람추천 에어 프라이기 조리법 > ⭑ 175도에 10분 조리! ❕❕ 저는 꼭 냉장고에 미리 해동을 해둡니다! 뭐든 해동을 해서 먹어야 더 맛있음둥! 🤍 입심심할때 1~2개 데워서 드시면 진짜 ㅎㅎㅎ 순식간에 사라짐 ㅎㅎㅎ🌪 👧🏻👦🏻우리 어린이들도 쭉쭉 늘어나는 치즈보면 저처럼 재미나게ㅋㅋㅋ 맛있게~ 먹을 수 있는 제품이라서 어린이들 간식으로도 챙겨주셔도 너무 좋을거같아용~👍🏼 ‼️4시반 전 주문건 당일출고! 🚚4만원 이상 무료배송‼️ #돼람이x헬뷰 #헬뷰 #다이어트식품 #다이어트 #다이어트식단 #닭가슴살 #맛있게다이어트 #헬스앤뷰티

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M2

7d ago

고글이랑 형광장갑도 찰떡인 이제노❤️ #MPD직캠 #MPDFanCam #M2 #NCTDREAM #엔시티드림 #Diggity #제노 #JENO @official_nct

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M2

7d ago

케이팝 짱먹을 천준혁 등장 다 비켜라 비켜 #M2 #STUDIOCHOOM #스튜디오춤 #BEORIGINAL #TNX #천준혁 #JunHyeok #비켜 #MOVE @officialtnx

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