미동이네 이미정
7d ago
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Wannabe Linda
7d ago
정말 얼마만인지 모르는, 여유가득 주말운동. 오늘은 짐에 사람이 나하고, 외국인 한명 있었는데, 중량이 대단하셨다. 문뜩 예전에 중량운동 많이했을때가 생각나면서, 다시 중량을 올려볼까 라는생각을 해보았다. 운동은 다중요하고,다 재미있다. 언제나 내생각을정리하면서 마음을다잡는 나만의시간이 운동이라는게 너무좋다. 대단한건 없지만 은근 행복지수가 높은나는, 아마 운동시간 아니었음 , 까칠예민 린다” 로 살고있을지도 모른다ㅎ . 무튼! 운동하니 오늘도 기분좋아졌다.히힛. 느긋한운동시간덕에 설렁설렁 영상을 한번 찍어보았다. 신경쓸게 많은 동작 이고, 해보면 막상쉽지않아서, 요즘엔 ,하루에 30개씩 3세트는 꼭꼭하고있는 동작임. 운동은 해도해도 할게많아서 조아 참♥️
#즐거운주말되세요 #workout
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미동이네 이미정
7d ago
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꼰야_kkonya
7d ago
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오늘뭐먹지?
7d ago
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피니시볼슬라임
7d ago
💠소다히또💠 샤벳+점토 상큼달달한 향 너무좋아요~_~ 너무 처지지 않으면서 사르르한게 좋아요 가루떨어짐 있습니다! #피니시볼슬라임
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벨르제이
7d ago
다이어트 필수식단은 단백질!! 월요일은 헬스앤뷰티 오픈이에요🤗 ㆍ 치킨의 유혹이 찾아오면 닭가슴살을 에어프라이기에 구워보세요 정말정말 JMT 치킨생각은 사라져요. ㆍ ✅치킨한마리 약2천칼로리 지방35그람 👉🏼핵불닭 170칼로리 지방1.1그람 ㆍ ✅모짜치즈핫도그 약550칼로리 기름대박 👉🏼치즈닭핫도그195칼로리 포화지방1.4그람 하지만 맛없으면 먹기힘들죠? ㆍ ✅2200건의 사이트회원 구매후기들 👉🏼지금까지 이런 닭가슴살은 없었다, 닭가슴살 혁명, 닭다리냐 닭찌찌나 는 말들이 쏟아진답니다. 궁금하시면 꼭한번 드셔보세요!! ㆍ ✅다이어트하시는분 ✅성장기어린이 ✅기력없는 어르신 ✅운동하시는분 ✅유지어터 식단으로 단백질섭취는 선택아닌 필수!! 운동하고 몸매관리 하신다면 단백질을 절대 거르시면 안돼요!!💪🏼 ㆍ 월요일오전10시 벨르제이 6차공구🚨 최저가할인+구성별사은품+전구매고객 무료배송으로 찾아올게요🎁 월요일 오전10시에 만나요♥️ . #벨르제이#건강식단#다이어트...
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벨르제이
7d ago
ㆍ 오늘은 촉촉닭을 에어프라이기에 굽고 해품닭을 먹었어요. 짱맛😋 ㆍ 💚촉촉닭은 소스가없지만 너무부드럽고 간이되어있어서 누구나 드시기좋아요. 카레나 샐러드 각종요리에 넣어도 굿! 아이들 먹기도 굿! ㆍ 💚해품닭은 닭가슴살 오징어 새우 야채등 다양한재료가 듬뿍 들어있고 단백질이높아 다이어트 식단하실때 짱짱! 아들도 너무 잘먹어요😍 ㆍ 코로나가 언능 잠잠해지길 바라며 사람 많은곳 조심하시고 😷 온가족 함께 집에서 안전하게 먹방하세요!👩👩👧👧 ㆍ 🚨품절구성은 배송일 바꿔 주문가능하세요🚨 ㆍ 아참참! 요즘제가 밥을 더 잘먹는이유가 있어요! 영상에보이는 고추양념 진짜 미친맛🤪 지인한테 구매했는데 직접만들어서 소량 판매하시더라구요, 입맛없으신 고객님들 한번 드셔보세요 진짜 미친맛 장난아님🤪 구매는 요기에요👉🏼 @eyey_1205 ㆍ #벨르제이 #벨르제이식단
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