세상편한

장현아

7d ago

카페에서 간단하게 할 수 있는 마아술!😊 #magic #마술사장현아 #마술사 #장현아마술사

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀목요일 장시간 촬영하려면 체력을 길러야 한다 !움직이자 춥다 애미야 🌷⠀⠀#필라테스강사김나현착장 @itzon_apparel_kr

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀네발기기자세에서 할 수 있는 티칭 포인트에요 !지난번 여러분의 의견을 받아 많이 나오는 질문들에대해서 우선적으로 영상 찍고 있어요궁금한 티칭포인트 적극적으로 댓글에 남겨주세요 💜⠀⠀그럼 굿밤 🌙⠀@kimpila_ssun@sbodyworkpilates_premium⠀#필라테스강사김나현 #티칭포인트

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀골프 부상 방지, 비거리 늘리기 필라테스 🏌️@dr_ko_eun_lee 고은원장님워크샵 내용듣고 응용 해보았습니다^^⠀reformer lunge중둥근의 역할로 하체 안정화를 잡아줘요⠀thoracic lotation백스윙과 피니쉬까지 연결하기 위한상,하지 분리와 외/내복사근 트레이닝에 효과적이에요⠀골린이인 저와 함께 건강하고 다치지 않게건강한 골프와 필라테스 하세요 후 💜⠀⠀#필라테스강사김나현 #골프필라테스 #pilates_hd

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방탄센연단

7d ago

#CEPET SEMBUH Y OPPA YOONGI🥺😢😭큐페트 경화 눈💜

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀6주완성 프로젝트 3기 모집 오픈💜에스바디워크필라테스프리미엄지점 강사님들을모두 경험 할 수 있는 클래스에요.⠀♥ladder barrel : grasshopper♥reformer : over head⠀♥1월 28일 ~ 3월 4일 , 매주 금요일 1시신사동 648-16 2층 ⠀♥비용 얼리버드18만원 ⠀♥신청은 댓글로 "신청합니다" 남겨주세요⠀⠀#필라테스강사김나현 #에스바디워크필라테스@sooarista @kimpila_ssun@sbodyworkpilates_premium

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#한판만 오랜만에 먹는 소고기❤️ ㅠㅠ 맛있어여!!! 우리 먹스타분들 ❤️오늘 저녁 뭐드실꺼에요?!! # # #rpage #먹방 #mukbang #eating #food

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