Kwai Logo
Kwai User Avatar
.#미동이네탄성라인밴드하잇🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻제가 엉짱이된 이유 보이시나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ박형성의 저 골반움직임에 보이는 저저저 힙!!🍑🍑실제로보면 허리밑에 바로 엉덩이 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ오빤 엉덩이를 별로 찍을일리 없으니모르셨을거에요엉짱의신이에요 박형성 @hyungseongpark .이 영상 전에 와이드스쿼트 해보셨나요? #엉덩이 랑 #허벅지안쪽운동 이였지용 흐흐흫.오늘은 #엉밑살, #전체적인엉덩
416
5
Download
이거 하면 주말동안 잘 먹어서 늘어난 몸무게, 살 빠집니당👍💪 빨리 하면 20분만에 끝나버리는데 효과는 내일까지 계속 나타나는 #전신슬림운동 . . 초보분들은 7번, 중급까진 아니지만 할만하신분 or 중급-10번씩 딱 3세트만 하고 주무세요 👉이전영상에서 손가락 끝까지 힘주기 잊지 않으셨죠 👉허리뜨지않게 배 힘주고 눌러서 상체 올라와주세요 👉상체가 안 올라오시는 분들은 다리잡고 올라오기로 해주세요 👉반동보다는 복근힘으로 올라와주세요 . 한주의 마무리는 언제나 그랬듯 운동이에요 :) 내일을 잘 시작할 수 있는 힘이 나거든요💪 . 허리가 뜨지않는 부깅스 운동이 잘 되는 운동복 👉프로필상단링크
93
3
Download
빵솜 키우기 프로젝트 _ Ep.01 - 딱!!! 하루만 배워도 이 정도는 됩니다
6
Comment
Download
.#미동이네탄성라인밴드박형성이랑 같이하는 복근운동2탄이에용💕💕💕탄성라인밴드를 이용힌 행잉레그레이즈 업그레이드저에겐 아직 무리가 있나봐여 오빠만 잘하네용초보자는 다리가 겁나 아플 수 있어용하지만 복근 운동이 안되는건 아니에용근육은 끝에서부터 발달하기 시작하기 때문엥허벅지가 땅긴다고 느껴질슈 이또용🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️🙆🏼‍♀️ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이 운동의 효과는 #하복
29
Comment
Download
Loading
kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai kwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwaikwai