미친폼챌린지

요즘 힙한 애들은 다 이거한다며? 👉🏻#주원홈트 아 솔직히 팔에 탄력 근육 이런거에 좋은 운동은 왕많은데 팔뚝살 빼는거는 진짜 이게 짱임 이름은 #딥스 라고해 나는 옛날에 안외워져서 깊은아픔=딥스 이렇게 외웠음ㅋㅋㅋㅋㅋ 침대든 책상이든 의자든 가슴 똻 펴고 팔꿈치 구부렸다가 펼때 꽉 짜면서 자극만 주면 됨 *추가설명 : 구부릴때 팔꿈치 최대한 벌어지지 않게 일자로! 다른게 중요한것이 아님 오 그리고 손목 안좋은 병아리는 이거부터 할게 아님 피드 쫌 내리다보면 손목강화운동 영상 있는데 일단 그것부터 해서 손목이를 튼튼하게 하고 해야돼 아프지마라잉?! 이?! 이?!! 맨날 15개 4세트씩 해봐 나도 요즘 난리도 아니라 이거 맨날할꾸마 솔직히 진짜 팔 근육보다 살이 쫌 시급한사람은 댓글에 오예라고 좀 달아주든지... 뭐 하트도 좋구...

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인사이트

7d ago

옷 예쁘게 접는법! 어렵지 않아요~😍 #제품협찬 #일상 #생활 #꿀팁 #옷접기 #옷개기 #초간단 #심플 #쉬움 #옷장 #정리 #따라해보자 #easy #tips

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User_1662627269028

7d ago

"몹시도 고된 하루였겠죠... 내가 모진 말을 퍼부은 당신의 마지막 날." - JTBC 월화특별기획 <라이프>, 7월 23일 월요일 밤 11시 첫 방송! 👨‍⚕️ - #이동욱 #LeeDongWook #李栋旭 #욱스타그램 #라이프 #Life #예진우 #Teaser

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재열 JaeYeol ASMR

7d ago

#asmr #먹방 #mukbang #쿄호젤리 청포도 거봉 쿄호젤리 비교먹방! 풀버전은 유튜브놀러오세용!

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츄 chuu korea official

7d ago

#chuu #츄 #연말 #연말룩 #하객룩 등 어디서든 존재감 뿜뿜 #원피스 업뎃🙆🏻💕

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✨푸름✨

7d ago

오늘두 일찍 출근😎👍👍👍👍 #요즘내교복 #단벌신사 ✔️정오12시까지 집에 올께요 블랙 점프슈트는 라방에서 만나요 😂

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벨르제이

7d ago

오픈과동시에 바로 품절구성 나오는비건푸드+몰래곤약 오픈이에요❤️‍🔥✔️10만원이상 구매시 구찌립스틱 증정👉🏼오늘하루만 가능한 선물입니다 💄🔴비건푸드 4종건강도 지키고 환경도 지키는 비건비건이 새로운 트렌드로 떠오르고 있어요계란을 사용하지 않은 100프로 식물성고기!하지만 지금까지 비건 푸드는 맛이 없었죠?비건푸드의 드셔보셨다면확실히 다르다는걸 느끼실거예요!!👉🏼식감과 육즙이 살아있는 떡갈비 👉🏼궁중 너비아니의 맛을 그재현한 너비아니👉🏼품절대란 불고기 양념으로 밥 반찬으로 인기 최고 불구이👉🏼바삭한 식감과 입안에 퍼지는 치즈의 풍미 감자치즈까스🔴 곤약면 4종인기최고 짜장면 68칼로리매콤까르보나라 96칼로리비빔면 등 62칼로리🆕신제품 쌀국수맛 84칼로리건강하고 라이트한 먹거리에 대한 관심이 높아지고 있는 요즘벨르제이 비건 푸드+ 곤약면 4종 함께 만나요 💛#벨르제이비건푸드 #모어댄미트 #몰래곤약

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채버블

7d ago

아무래도 더위 먹은게 확실한듯💦💦💦 . . . . . #동영상 #동영상그램 #여름 #더위 #de1993 #카페추천 #강동구카페 #암사동카페 #👍🏻 #카페 #커피 #아메리카노 #아아 #더워 #살려줘 #폭염

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