미디움c컬펌 여성스러운 아름다움

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amandasoraya

7d ago

ASMR MUKBANG_ 다양한 과일 생크림 와플 먹방 & 레시피 DESSERT CREAM AND FRUITS EATING

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amandasoraya

7d ago

ASMR MUKBANG| 편의점 직접 만든 불닭 떡볶이 양념치킨 김밥 디저트 먹방 & 레시피 FRIED CHICKEN AND Tteokbokki EATING

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바디온 코리아(BodyON-Korea)

7d ago

🎥 credit to @yuhikiming Wow!! 👍😎💕 . | | 🔥생각과 삶이 멋진 #운동 피플들을 바디온코리아는 응원합니다! | | 🍀자신 or 주변 지인 중에 짐패션 핫피플 계시면 #바디온코리아 or DM 남겨주세요!:) | | #운동하는여자 #셀피 #폴댄스 #poledance #홈트 #일상 #거울샷 #전신샷 #운동녀 #운스타그램 #필라테스 #헬스 #헬스타그램 #요가 #레깅스 #브라탑 #selca #pilates #beauty

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마카롱여사

7d ago

.인생리조또 👍👍👍.식재료에 대한 생각을 탁 트이게 해 주심 .유튜브로 알게되어 팬이 되었다가밀란샘의 @milan__kim 파스타 책을 접하고 더 찐팬이 되었습니다.세상 친절한 이태리 셰프 김밀란 샘을만나게 되는 영광을 얻었어요. ㅎ그분을 꼭 만나 그분이 만들어 준 리조또와 파스타의 맛을 보고감동 했다고 하면 믿으실라나요. ㅎ밀란 셰프님 멋짐 멋짐 왕멋짐 진짜 멋짐요리에 진심인 세상 친절하신분.맛에 반하고 스킬에 반하고수줍은 미소에 반해가꼬 큰 일 이예요.ㅎ영상은 정성들여 최선을 다 해 찍어 봤어요.죽기전에 꼭 한번 해서 드셔 보세요.찐맛 ! 감동의 맛을 함께 느껴 보고 싶어요.저는 맛이 좋으면 자동으로 호들갑 기능이 살아 나는 사람 입니다. ㅎ글로 호들갑 초강도로 떨고 싶어 졌어요.ㅎ굴 리조또 만들기재료쌀 500g화이트 와인 2T 닭육수 약 1~ 1.5L굴 마요네즈 크게 2T마스카포네 2-3T 크게식초 1T레몬즙소량 올리브유버터 약 80g소금 후...

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⚔️🔥Hui Yao [林輝耀]🩵 HFLM🔥⚔️

7d ago

STAYC 스테이씨 재이 수민 - ASAP & 색안경 직캠 fancam

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amandasoraya

7d ago

ASMR MUKBANG| 편의점 직접 만든 불닭 떡볶이 소세지 김밥 디저트 먹방 & 레시피 FRIED CHICKEN AND Tteokbokki EATING

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MINA홈트

7d ago

Q: 미나언니는 맛있는거 다 먹는거 같은데도 날씬하신 것 같아요 여행가셔서 어떻게 조절하시나요? . 여행와서 살 덜찌는 팁- 저장하셨다가 여행전에 한번씩 읽고 가셔요 :) . . 👉1-2일째는 먹고 싶은 것을 먹는다 새로운 환경이라 먹을 것도 새롭기에 충분히 즐긴다 처음부터 참으면 나중에 폭발할 수 있기에 내가 경험해보고 싶은 것들은 자유롭게 먹어본다 단 배가 부른데도 먹어치우려고 돈 아까워서 꾸역꾸역 먹지는 않는다 체하고 속이 더부룩해져 그날의 여행 스케줄을 망칠 수도 있다 3일째부턴 메뉴는 그대로 먹되 양조절을 해서 더이상 찌지 않도록 관리한다 특히 탄수화물을 조심한다 ex) 햄버거를 먹는다면 빵한쪽은 떼어내고 먹기 고기나 야채는 충분히 먹어도 좋다 중간중간 틈새운동으로 옷태가 망가지지 않게 하고 긴장감의 끈을 끄트머리라도 잡고 있으려 한다 ex)배에 힘주고 다니기, 흉곽호흡, 걸을 때 엉덩이로 걷기 여행올 때 소도구를 가져온다(저는 마봉이 밴드 밀당이 가져왔어요...

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