머그샷챌린지

다이어트 필수식단은 단백질!! 월요일은 헬스앤뷰티 오픈이에요🤗 ㆍ 치킨의 유혹이 찾아오면 닭가슴살을 에어프라이기에 구워보세요 정말정말 JMT 치킨생각은 사라져요. ㆍ ✅치킨한마리 약2천칼로리 지방35그람 👉🏼핵불닭 170칼로리 지방1.1그람 ㆍ ✅모짜치즈핫도그 약550칼로리 기름대박 👉🏼치즈닭핫도그195칼로리 포화지방1.4그람 하지만 맛없으면 먹기힘들죠? ㆍ ✅2200건의 사이트회원 구매후기들 👉🏼지금까지 이런 닭가슴살은 없었다, 닭가슴살 혁명, 닭다리냐 닭찌찌나 는 말들이 쏟아진답니다. 궁금하시면 꼭한번 드셔보세요!! ㆍ ✅다이어트하시는분 ✅성장기어린이 ✅기력없는 어르신 ✅운동하시는분 ✅유지어터 식단으로 단백질섭취는 선택아닌 필수!! 운동하고 몸매관리 하신다면 단백질을 절대 거르시면 안돼요!!💪🏼 ㆍ 월요일오전10시 벨르제이 6차공구🚨 최저가할인+구성별사은품+전구매고객 무료배송으로 찾아올게요🎁 월요일 오전10시에 만나요♥️ . #벨르제이 #건강식단 #다이어트...

111

Comment

Download

Wannabe Linda

7d ago

정말 얼마만인지 모르는, 여유가득 주말운동. 오늘은 짐에 사람이 나하고, 외국인 한명 있었는데, 중량이 대단하셨다. 문뜩 예전에 중량운동 많이했을때가 생각나면서, 다시 중량을 올려볼까 라는생각을 해보았다. 운동은 다중요하고,다 재미있다. 언제나 내생각을정리하면서 마음을다잡는 나만의시간이 운동이라는게 너무좋다. 대단한건 없지만 은근 행복지수가 높은나는, 아마 운동시간 아니었음 , 까칠예민 린다” 로 살고있을지도 모른다ㅎ . 무튼! 운동하니 오늘도 기분좋아졌다.히힛. 느긋한운동시간덕에 설렁설렁 영상을 한번 찍어보았다. 신경쓸게 많은 동작 이고, 해보면 막상쉽지않아서, 요즘엔 ,하루에 30개씩 3세트는 꼭꼭하고있는 동작임. 운동은 해도해도 할게많아서 조아 참♥️ #즐거운주말되세요 #workout

Comment

Download

Lusi Pangesti

7d ago

TSUBAKILL❤️‍🔥 '6인6색 한 송이의 꽃 같은' 우리는 누구?! 바로, #츠바킬 8크루들이 직접 쓴 8가지 매력의 크루 프로필!✍ #TSUBAKILL, We are '6 Flowers with own 6 Colors'! 8 colors of crew profiles written by 8 attractive crews!✍ #스트릿우먼파이터2 #StreetWomanFighter2 #스우파2 #SWF2 #츠바킬 #TSUBAKILL #아카넨 #Akanen #사야카 #SAYAKA #미키 #MIKI #모모 #Momo #유메리 #YUMERI #레나 #Rena #댄스 #dance #엠넷 #Mnet

132

Download

Metin Aydın

7d ago

Morning #workout 붓기 빠지기 전 💚🌳우리 선생님께서 항상 감사하게 촬영 해주시는데...🙏 어머님이 매일 보신다고 하셔서🙆🏻‍♀️ 저희 열심히 운동하고 , 행복하게 일하겠습니다.🌿 만들어주신 키위 샐러드 🥗 가끔 제가 조금 먹었었습니다 😆😆.... #얼큰이샷 #morning #workout #today #weightloss #diet #

7.3K

Download

rainie77

7d ago

@.angelina.59 님에게 회신 ,애ㅜㄷ ㅛㅁ✅ ㄴ디뭐ㅕ수ㅛㅁ 냐멤 ㅣㅁ햐?? ㅊㄱㄷ얏 퍙대: @closer_food || #ASMR #초콜릿 #아이스크림

478

Download

미르메 신민철

7d ago

Flower Spin Kick⚘향기로운 발차기 #540도 #장미꽃 #태권도 #시범 #발차기

Comment

Download

벨르제이

7d ago

ㆍ 매일 집에있으니 뭐 해먹을지도 참 고민이에요🤔 오늘저녁은 에어프라이기에 삼겹구이 ㆍ 굽는동안 역시 전 초간단 홈케어해요. 피부과나 샵 가기도 걱정이실테니 집에서 꾸준히 관리합시다🥰 ㆍ 비트베리 올인원팩은 너무너무좋은 비트가 들어있어요. 딸기씨로 천연 스크럽 효과로 미세각질+진정+브라이트닝+수분+영양+탄력성분까지 추가된 올인원관리✨ 주2회 꼬옥 해보세요! 성분까지 올 그린등급으로 정말 순하고 저자극인증도 받았어요🥰 ㆍ 맨얼굴에 바르시고 15분후 물세안. 스킨패드로 한번 더 닦아주시면 각질과 모공관리까지 정말 굿굿👍🏼 스킨패드는 내일 이벤트 쏠게요💝 ㆍ 홈케어 다 하고나니 삼겹이 짠 🐷 근데 안익어서 3번을구웠어요. 더카씨 걍 사먹는게 낫다며 궁시렁 궁시렁😂 ㆍ 월요일오전10시 오픈할게요🔜 비트베리 올인원팩 3개구매시 1개 추가증정!!🎁 비트베리 홈케어는 필수!! 피부미인 위해 꼬옥 써보세요✨♥️ ㆍ 저의 최애팩 월요일에 만나요🙆🏻‍♀️ ㆍ #벨르제이 #오브벨...

131

Comment

Download

미동이네 이미정

7d ago

. 이미동 식단 입니동 . 곡물식빵 👉🏻아보카도👉🏻야채👉🏻토마토👉🏻파프리카👉🏻닭가스미👉🏻어린이치즈👉🏻계란흰자👉🏻식빵 . 닭가스미와 계란 사이에 치즈가 녹아서 존맛임😋😋 푸하하하하하하하하하하 아흐 💚💚💚 #근데 #이렇게하면 #칼로리가 #얼마인거지.....?

Comment

Download