로레알 감사드립니다

⠀겨울철 경직되기 쉬운, 상체 특히 목 주변 근육들잘 풀어줘야 해요 🍃그나저나 여러분은 크리스마스때 뭐하세요 ?⠀저는 완전 무계획 🤣⠀#필라테스강사김나현 #pilates_hd⠀

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⠀오타 수정 후 다시 올려요🤭thigh stretch 티칭포인트 들고 왔어요 !늘 여러분의 의견을 받아 많이 나오는 질문들에대해서 우선적으로 영상 찍고 있어요궁금한 티칭포인트 적극적으로 댓글에 남겨주세요 💜이파마스터 시퀀스강의 단강좌 15%할인코드 NH4YOU시퀀스패스 20%할인코드 ONLYNH⠀⠀저 지금 백신 2차 맞았어요 🌙⠀@sooarista@sbodyworkpilates_premium⠀#필라테스강사김나현 #티칭포인트

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀오늘 5시 네이버쇼핑 잇존어패럴 -20% 할인라이브쇼핑에 저와 아영이 둘이 출연해요 💜@itzon_apparel_kr @ahyoung_hwang⠀세일하는 품목중에 제가 입은 브라탑도 포함되고요즘 핫 한 스웻셔츠, 신상레깅스, 볼레로 등다양하게 제품 준비했으니 득템하세요 !⠀잇존어패럴 공홈이 아니라 네이버쇼핑라이브 > 잇존검색하셔서 들어오셔야 해요 !⠀아니면 제 스토리에 링크 걸어둔거 타고들어오셔도 돼요 !⠀이따가 만나요 ?!⠀#필라테스강사김나현 #pilates_hd

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀목요일 장시간 촬영하려면 체력을 길러야 한다 !움직이자 춥다 애미야 🌷⠀⠀#필라테스강사김나현착장 @itzon_apparel_kr

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요가 YOGA 하는 여자, 상아 입니다

7d ago

침대에서 휴식하는 방법🦈 Vlog soon on my channel "Sang-A" #breathe #브리드잡지

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내게 능력주시는 자 안에서 내가 모든것을 할수 있느니라

7d ago

🍀하능스타일🍀#하능팁 #물결 . @haum_style #헤어스타일 . @haum_all #헤어제품 . . . 안녕하세요 하나님의 능력 하능이에요 이번영상들은 지그제그 물결 연습영상👍 . 풀영상은 유튜브로! 내일저녁에 업로드 될거에요💕 . . . 그럼 다들 행복한 밤 되세요 . ❗️매직기 구매 @haum_all ❗️ . . . #하능 #하능스타일 #하움하능 #하움스타일 #하움 #청담동미용실 #물결웨이브 #매직기 #헤어팁 #헤어스타일링 #꿀팁 #헤어스타일 #드라이 #물결드라이 #hairvideo #haum #haumstyle #koreanhair #hair

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀오늘은 저희 지점 새로운 송다운 강사님을 바디로리포머 기본 동작중 하나인knee stretch 에 대한티칭포인트와 목적에 대한 내용이에요 🍃여전히 여러분의 의견을 받아 많이 나오는 질문들에대해서 우선적으로 영상 찍고 있어요궁금한 티칭포인트 적극적으로 댓글에 남겨주세요 💜댓글에 듣고싶은 내용과, 이파마스터 할인코드 받고싶어요 !를 같이 적어주시면선착순 5명에게이파마스터 할인코드 쏩니다 💜⠀⠀⠀@daunnyyy@sbodyworkpilates_premium⠀#필라테스강사김나현 #티칭포인트 #pilates_hd

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7d ago

핵심 정관장 레드스파크 선수들이 모두 벤치에 앉는 순간#발리볼 #붉은 불꽃 #jungkwangjang #volleyball #megawatihangestri #hyeseon #redsparkskorea #jisoo

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