락스타 팝스타 라리사 생일날

⠀⠀딥페이크 기술 진짜 무섭죠 여러분어떤 컨셉이 제일 찰떡인가요? 🤣딥페이크기술 ! 제발 좋은 취지로만 쓰여지길 바래요 🍃

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⠀무인 테니스장이라니 진짜 신선하죠 🎾거의 2년 전 ? 테니스 잠깐 배우고 아예 안쳤는데간만에 치니까 너무 재밌었어요 바닥색도 딱 제 컬러죠?⠀친한 대표님이 하는 공간이라 미니 오픈식밥 먹다 말고 그래서 얼굴이 빨개요 🍎이렇게 밀착레슨도 받고 , 애들하고 내기도 하고재밌게 보냈어요 테니스에 다시 빠질 듯 ..저희는 새로 오픈한 연희동으로 갔어요 💜@club_rocktennis_yeonhui⠀@club_rocktennis #락테니스 체인점이 여러개 있어서 가까운데가보세요 진짜 무인 시스템이라 신기하기도 하면서공이 자동으로 날아오니까 진짜 재밌어요 3분하면 털림!⠀#필라테스강사김나현 #락테니스연희점

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방탄 소년단과 블랙 핑크

7d ago

너는 태형을 알아#bts_official_bighit #BTS #방탄 소년단 #btsbighit #bts # #viral #pg # #bighitentertainmen #pppppp #pg #btsarmy

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀유경이 공간에서 오늘 번지 하고 왔는데바닥보다 공중에서 오래 있었어요 🤣⠀마지막 신기술 배웠는데 와 .. 소주3병은마신 것 같아요유경이 진짜 너무 대단해..⠀진짜 이건 해봐야 느낄 수 있는 개운함이에요오늘 다빈선생님 수업도 너무 감사해요🤍⠀copyright ⓒ all rights reserved by bungee physiochoreography by Acrostudio⠀#필라테스강사김나현 #번지피트니스⠀

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이솝필라테스 대표 | 하루단백바 크리에이터

7d ago

#오늘밤은이거하고자요 #은형홈트 #짐볼 #유산소 모음편 !🔥🌙 다시추워졌어요ㅠㅠ 이럴때일수록 집에서라도 땀나게 운동해줘야되요! 월요일저녁. 피곤하지만 우리한번 신나게 지방들좀 태워볼까요😋🔥🔥👉#짐볼선택 요령은 저번포스팅 참고해주세요! 👉 무릎이 많이안좋은분들은 피해주시고, 무릎이 90도 이상되게 발뒤꿈치 위치 잘세팅해주세요. #점프 는 떨어지지않게 조심해서 초보자는 ❌👉 #복부 #엉덩이 힘 계속유지하기 #필라테스 #홈트 #짐볼운동 #다이어트 #운

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💛김나영아들 최신우 팬스타그램💛

7d ago

출근짤 퇴근짤 다들어디가짤

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이솝필라테스 대표 | 하루단백바 크리에이터

7d ago

이게뭐라고 이분이렇게 소리를소리를 ㅎㅎ 🤣. 지르나 하겠지만은😋막상해보면은 뻣뻣한분들은 이게모라고 이렇게 힘드냐고 그러거든요 ^^;;. 병풍남 요즘 운동안하고 살찌는거 같아 운동좀 시켰어요 😋. . 다리뻣뻣 타이트 한분들은 밴드가지고 하는 스트레칭 이 제일 좋아요 👍. . 남편,남자친구,오빠, 아빠 에게 꼭 추천해주시고, 나는 남자만큼 다리뒤쪽 타이트하다 라는 분들에게도 추천 !! 엉덩이는 바닥에서 떨어지지 않게 ,호흡과 함께 매일매일 해주세요 😘 . #병풍남 #스트레칭 #필수템

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이솝필라테스 대표 | 하루단백바 크리에이터

7d ago

주기적으로 헬스하시는 이분도 탈탈털려서 나가는 #필라테스 😋 필라테스는 정말 쉽게도 할수 있고 정말 어렵게도 할수 있어요 . 그 사람에 맞춰서 프로그램이 들어가기때문에 걱정 안하셔도 되고, 이동작은 오늘 저는 여자회원님도 시켰어요 😊#남자 분들 도전해보세요 #맨파워 💪#남자필라테스 #맨즈필라테스 #이솝필라테스 #삼성동필라테스 #강남구청역필라테스 #운동 #근력 #리포머 #도전 #pilates #mens

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