락스타 팝스타 라리사 생일날

⠀ 앞뒤로 다리찢기를 위한 첫번째 숙제 ! 다음은 다리찢기할때 필요한 소도구 마사지 올릴게요🤍 기본 스트레칭 부터 가자구요 우리 ! ⠀ ⠀ #필라테스강사김나현 상,하의 @front2line_kr

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⠀유경이 공간에서 오늘 번지 하고 왔는데바닥보다 공중에서 오래 있었어요 🤣⠀마지막 신기술 배웠는데 와 .. 소주3병은마신 것 같아요유경이 진짜 너무 대단해..⠀진짜 이건 해봐야 느낄 수 있는 개운함이에요오늘 다빈선생님 수업도 너무 감사해요🤍⠀copyright ⓒ all rights reserved by bungee physiochoreography by Acrostudio⠀#필라테스강사김나현 #번지피트니스⠀

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀겨울철 경직되기 쉬운, 상체 특히 목 주변 근육들잘 풀어줘야 해요 🍃그나저나 여러분은 크리스마스때 뭐하세요 ?⠀저는 완전 무계획 🤣⠀#필라테스강사김나현 #pilates_hd⠀

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힐링메이트은지 먹방

7d ago

뒤로갈수록 다큐인듯 뮤비인듯 운동하는 저희 모습 공유해봐요 💕💕💕 제작지원: 핫슈트 @hotsuit_official

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀2021년도에 이어 2022년에도#문화체육관광부 홍보대사로 활동하게 되었어요 !이번 스포엑스 초대 받고 다녀왔는데작년에 비해 규모가 3배는 크게 열린거라고 해요⠀내일 까지 코엑스 A,B,C 홀에서 진행 되니까꼭 한번 가보세요 ^^⠀이번에는 수상레저, 캠핑 등 카테고리도 늘었더라고요 !캠핑카족 분들 좋아하실 듯 💜⠀⠀⠀⠀#spoex #서울국제스포츠레저산업전 #국민체육진흥공단 #헬스 #피트니스 #요가 #필라테스 #스포츠 #캠핑카 #카라반 #수중스포츠 #수상스포츠 #vr #캠핑 #scuba #diving #spoex2022

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀네발기기자세에서 할 수 있는 티칭 포인트에요 !지난번 여러분의 의견을 받아 많이 나오는 질문들에대해서 우선적으로 영상 찍고 있어요궁금한 티칭포인트 적극적으로 댓글에 남겨주세요 💜⠀⠀그럼 굿밤 🌙⠀@kimpila_ssun@sbodyworkpilates_premium⠀#필라테스강사김나현 #티칭포인트

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방탄 소년단과 블랙 핑크

7d ago

너는 태형을 알아#bts_official_bighit #BTS #방탄 소년단 #btsbighit #bts # #viral #pg # #bighitentertainmen #pppppp #pg #btsarmy

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필라테스강사 김나현

7d ago

⠀오늘 출강끝나고 #에스바디워크필라테스부평시장역점강사님들 응원차 커피사들고 가서앞으로 진행 될 12가지 챌린지 동작중에몇 가지만 해보자 하고 영상도 찍고 왔어요 💜⠀늘 열심히인 옥희강사님이 있으니 더 믿음직 !에스바디워크필라테스부평시장역 4번출구앞에있으니 근처계신분들 필라테스하러 오세요 🤍⠀⠀#필라테스강사김나현 #에스바디워크필라테스 #pilates_hd

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