Euddeum shim
7 dias atrás
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벨르제이
7 dias atrás
ㆍ 잠시후 10시부터 완벽한 클렌저 솔티 클렌징 워터+거품 오픈이에요! 선찬순500명 천연목화솜 증정!🎁 ㆍ 마스카라나 진한 메이크업 하시는분도 리무버없이 완벽하게 가능한 클렌징워터! ㈜OATC 피부임상시험센터를 통해 피부 자극 지수 0.00% 판정을 받았습니다. 완전무자극👏🏼👏🏼 올 그린등급으로 순하지만 강력한 클렌징! ㆍ 지난달 인기절정이었던 거품 클렌저는 기본메이크업은 싹 지워지고 미세먼지 제거 99.94임상까지 받았어요. 미세먼지에 도움...아닌 완벽하게 인증받은제품!! 신생아의 수치 PH5.5 약산성으로 피부자극없이! 향료조차 없는 올 그린등급! 소금 삼투압작용으로 피부를 깨끗하게! 히알루론산으로 촉촉하고 밝게! 정말 기능.성분 완벽하지만 가격은 만원대😱😱 정가는 1개당 3만원대 이지만 벨르제이니까 가능하죠🤗 ㆍ 잠시후 10시부터 빠른구매시 표백제 쓰는 하얀솜아닌 목화솜을 500명증정! 세트구매시 또 목화솜 증정! 2시주문까지 당일발송 나갑니다🚀🚀 ㆍ ...
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소림
7 dias atrás
#slimecompilation 7번째 합본🎵 오랜만의 합본 영상입니다! 평소처럼 영상 25개씩 엮었더니 거의 3시간을 향해가길래, 이번에는 20개로 줄였습니다🤣 개인적으로 2시간 이내가 딱 틀어놓고 딴짓하거나 잠들기 좋은 것 같아요🤤 헤헤 프로필 링크를 통해 놀러 와주세요💕 My 7th slime asmr compilation is on my ! Please check link in my bio💕 . #소림슬라임 #슬라임 #크런치슬라임 #슬라임영상 #슬라임합본 #슬라임모아보기 #スライム #slimesorim #slime #crunchyslime #asmr #slimeasmr #oddlysatising
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더투탑 / THE_2TOP
7 dias atrás
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MINA홈트
7 dias atrás
이영상은 무심코 지나가면 안될 꿀팁영상이에요 . 미나언니가 헬린이시절, 스쿼트를 했더니 허벅지랑 허리만 아프고 엉덩이가 왜 운동이 되는지 도무지 이해가 되지 않았어요 . 엉덩이 자극을 못 느끼는 것에는 여러가지 이유가 있을꺼에요 워낙에 근육량이 적어서 못 느끼거나, 힙근육을 쓸줄을 몰라서 안 느껴지거나 골반 불균형이 있어서 그렇거나,, 저는 이 3가지 모두에 해당되었었어요 여러가지 자극느끼기 시도를 해보며 가장 도움이 되었던게 거울로 내 움직임을 확인하고 내 머릿속으로 이미지트레이닝을 하면서 운동하는 거였어용 . 설명을 위해 엉덩이를 실로 연결하는 아이디어를 내보았는데 쉽게 엉덩이근육의 움직임을 확인하실 수 있을 것 같아요 :) . #엉덩이자극찾기 #스쿼트 #런지
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뷰티계의 트랜디세터 상은언니🥇
7 dias atrás
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MINA홈트
7 dias atrás
Q: 미나언니는 맛있는거 다 먹는거 같은데도 날씬하신 것 같아요 여행가셔서 어떻게 조절하시나요?
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여행와서 살 덜찌는 팁- 저장하셨다가 여행전에 한번씩 읽고 가셔요 :) .
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👉1-2일째는 먹고 싶은 것을 먹는다
새로운 환경이라 먹을 것도 새롭기에 충분히 즐긴다
처음부터 참으면 나중에 폭발할 수 있기에 내가 경험해보고 싶은 것들은 자유롭게 먹어본다
단 배가 부른데도 먹어치우려고 돈 아까워서
꾸역꾸역 먹지는 않는다
체하고 속이 더부룩해져 그날의 여행 스케줄을 망칠 수도 있다
3일째부턴 메뉴는 그대로 먹되 양조절을 해서
더이상 찌지 않도록 관리한다
특히 탄수화물을 조심한다
ex) 햄버거를 먹는다면 빵한쪽은 떼어내고 먹기
고기나 야채는 충분히 먹어도 좋다
중간중간 틈새운동으로
옷태가 망가지지 않게 하고
긴장감의 끈을 끄트머리라도 잡고 있으려 한다
ex)배에 힘주고 다니기, 흉곽호흡, 걸을 때 엉덩이로 걷기
여행올 때 소도구를 가져온다(저는 마봉이 밴드 밀당이 가져왔어요...
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뷰티계의 트랜디세터 상은언니🥇
7 dias atrás
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