블루밍부케 플로리스트 홍서윤
منذ 7 من الأيام
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An Amateur Triathlete
منذ 7 من الأيام
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벨르제이
منذ 7 من الأيام
ㆍ 요거 다이어트식단으로도 짱이고 5분이면되니 꼭드셔보세요! ㆍ 깻잎을 끓는물에 1분만 담궜다 바로 찬물에 식혀주세요! 그다음 헬뷰 닭가슴살 넣고 예쁘게 말아서 드셔보세요! 핵불닭,칠리닭,불갈비는 볶음고추장 안뿌리셔도 짱맛! 초간단 건강레시피! 너무맛있어요 아들도 짱이라고 인정👏🏼👏🏼 ㆍ 다이어트 하신다고 맛없는 닭가슴살에 힘든 식단은 옛말!! 이제 건강하고 맛있고 즐겁게 헬스앤뷰티 식단으로 함께해요! ㆍ 제가3년째 질리지 않고 즐겁게 식단하는이유! 벨르제이 후기1등 앱회원 후기만5천건넘는 이유! 꼬옥 느껴보셔요♥️ ㆍ #먹는대로된다#먹는것이내가된다
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체리블렛 (Cherry Bullet)
منذ 7 من الأيام
[#보라] #뽀라디오🐰🎤
#오늘의연습곡_추천곡
"N.Flying선배님 - 옥탑방"
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오늘밤❣ 10시부터 시작하는 산들선배님의 🌟별이 빛나는 밤에☄ "설특집: 아이돌 노래 대회"를 앞두고 있는데요 ...
느항 너무너무 떨리네요..😿💨💦
해윤언니와 함께 정말정말 열심히 준비했어요!!🐣💫
모두모두 응원해주실거죠...?🐰???
그럼! 별밤에서 만나요~~~😙💕
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오늘의 뽀라디오 끝곡은 MBC라디오에서~~🍒💜🐰
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#CherryBullet #체리블렛 #QnA #보라 #BORA
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: Chiyoon 치윤
منذ 7 من الأيام
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미동이네 이미정
منذ 7 من الأيام
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벨르제이
منذ 7 من الأيام
오늘 종일 촬영이 있었어요밥먹을 시간 없고 이럴때 든든한 국민간식닭가슴살 치즈핫도그 넘넘 짱임👍🏼현미 찰보리가 섞인 빵은 보들보들닭가슴살 소시지는 쫀득기름기없고 담백한 핫도그는아이들 어르신 간식으로도 최고🤟🏼그나저나 울 이사님 살 엄청 빠졌죠?제 25년지기 절친도 9키로 뺐는데제 애인 이사님까지 올해 다욧성공😘제 주변인들 하나둘씩 성공하니 뿌듯뿌듯다이어트 하실땐 식단! 운동! 보조제품삼박자가 잘 맞아야 가장 효과가 좋아요그중 젤 중요한 단백질식단맛있고 즐겁게 하실수 있죠?먹는것이 내가 된다는말!!이제 맛있고 칼로리 낮고 단백질 함량은 높은 헬뷰 식단꼭 쟁여놓으세요😋#벨르제이x헬스앤뷰티 #단백질식단 #중요성
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벨르제이
منذ 7 من الأيام
아이랑 매일 뭐하며 시간을 보내야할지 요즘 가장 큰 고민중 하나에요🤔 500피스 퍼즐 이틀만에 완성하고 두번째는 천 피스 도전! 나랑 아들은포기😂 어느새 소주와 함께 퍼즐에빠지신 더카씨🤨 ㆍ 주당 더카씨는 술안주로! 아드님은 영양 간식으로! 저는 몸매관리 식단으로! 헬스앤뷰티는 3년째 저희 가족이 먹고있어요. ㆍ 다이어트 하는분 아니더라도 너무맛있으니까👏🏼👏🏼 밥반찬으로도, 술안주로도,간식으로도 인기최고예요🤟🏼 ㆍ 4300건이넘는 벨르제이 회원 후기만봐도 얼마나 맛있는지 짐작 하시죠?👍🏼 ㆍ 맛있지만 칼로리와 나트륨함량은 낮고 단백질 함량은 높은 닭가슴살 계의 혁명🥇 ㆍ 닭가슴살은 퍽퍽하고 맛없다는 편견 제가 꼬옥 깨드릴게요💁🏻♀️ ㆍ 요즘같은때 더더 건강하게 식단관리해요!💪🏼 ㆍ 벨르제이 에선 최저가+무료배송+추가증정까지! 벨르제이 신규가입시 5천원 추가할인까지👏🏼👏🏼 월요일에 만나요♥️ ㆍ #벨르제이#운동하는벨르제이#다이어트식단#단백질식단
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