기차

여자친구

2d ago

Apink, Son Na-Eun 'No No No' /

Comment

Download

구칭 히탐

7d ago

#dangdutkoploindonesia #fyp #fy𝚢p #storymusik #biduandangdut

Download

여자친구

2d ago

에이핑크_NoNoNo NoNoNo by Apink@M COUNTDOWN

Comment

Download

MINA홈트

7d ago

이영상은 무심코 지나가면 안될 꿀팁영상이에요 . 미나언니가 헬린이시절, 스쿼트를 했더니 허벅지랑 허리만 아프고 엉덩이가 왜 운동이 되는지 도무지 이해가 되지 않았어요 . 엉덩이 자극을 못 느끼는 것에는 여러가지 이유가 있을꺼에요 워낙에 근육량이 적어서 못 느끼거나, 힙근육을 쓸줄을 몰라서 안 느껴지거나 골반 불균형이 있어서 그렇거나,, 저는 이 3가지 모두에 해당되었었어요 여러가지 자극느끼기 시도를 해보며 가장 도움이 되었던게 거울로 내 움직임을 확인하고 내 머릿속으로 이미지트레이닝을 하면서 운동하는 거였어용 . 설명을 위해 엉덩이를 실로 연결하는 아이디어를 내보았는데 쉽게 엉덩이근육의 움직임을 확인하실 수 있을 것 같아요 :) . #엉덩이자극찾기 #스쿼트 #런지

Download

여행에미치다 공식

7d ago

. "내가 LA를 사랑하는이유" . 쉬는날 하루동안 엘에이 곳곳을 돌아다니며 현지 미국에 거주하는 사람이 보는 시점에서 찍는 영상입니다. 여행오시는 분들이 많이 가시는 곳들로 시작해 점점 갈수록 여행오시는 분들이 몰랐던 미국속 한인들이 이룬 을 보여주고싶었습니다 . . 📍영상에 나오는 장소들 1. 산타모니카 2. 엘에이 천문대 3. 샌패드로 우정의종각 4. 글렌데일 평화의소녀상 5. 엔젤레스 국유림 . . @jiho_story #여행에미치다 #엘에이 #미국 #미국여행 #LosAngeles #USA #LA #Travelholic

Comment

Download

baglevivi

7d ago

아침에 따라하기 좋은 침대옆 운동 ⏰✔️#아침 움직임이 그날의 대사율을 결정해요 예를 들면 우리 몸이 하루종일 더 #에너지 를 많이쓴다던가,운동부위 순환이 더 잘된다던가, #셀룰라이트 는 순환이 안되어 생기죠✔️주의 - 저처럼 다시 누우면 앙대ㅐ🤦🏻‍♀️.#홈트 #홈트레이닝 #철푸덕

137

Comment

Download

여자친구

2d ago

Apink, Son Na-Eun 'No No No' /

Download