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헬스앤뷰티 식단! 공구오픈한지 한시간만에 품절구성들이😭😭 1회공구에 15만팩 완판신화! 사이트후기만 2800건이 넘는이유! 꼭 드셔보셔야 압니다요😝 ㆍ 바로 이전 게시물에 “구매완료”남기셨나요? 아직 구매자중 30프로도 안남기신것 같아유🥺 에어프라이기 있으셔도 벨르제이 적립금 혜택도 있으니 구매완료 남기시고 행운잡아보세요💝 ㆍ 먹는것이 나의모습이다. 먹는대로 된다..아시죠? 3시세끼 식단하라는건 아니에요. 저도 먹방합니다😆 하루 한두끼만이라도 닭가슴살 또는 단백질 높은 식단으로 바꿔보세요. 건강하게 예뻐지는 몸에 더 행복해지실 거예요!! ㆍ 2020년 우리 꼭 건강한 예쁜몸 만들어요! 제가도와드릴게유🥰 그러기위해선 헬스앤뷰티 식단은 필수! ㆍ 지금바로 벨르제이 사이트와 앱에서 구매가능하세요🤟🏼🤟🏼 신규가입시 5천원 추가할인까지! 최저가로 쟁이셔요♥️♥️ ㆍ #운동하는벨르제이 #몸짱아줌마되기

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user8983208467329

منذ 7 من الأيام

65_20250204-201735_언제나 나를 당당하게 소개 하는 여자#이재곧죽습니다_18

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최석영

منذ 7 من الأيام

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메이크업아티스트 쏭 (ᏚᏚᎾNᏩ)

منذ 7 من الأيام

저번 #다이슨에어랩 사용영상다음으로 들고온 봉고데기 사용법이에요!!⠀1. 우선 머리카락을 양쪽으로 나눈뒤, 안쪽에 C컬을 넣어줘용!⠀2. 조금씩 머리카락을 잡아서 윗쪽부터 위에서 두번째칸?정도 에서부터 안으로 말아주듯 해주면서 그대로 돌려주세요!!⠀3. 그리구 2단계 반복해주고 앞머리할땐 살짝 들어서 해주면 좋아요!⠀4. 그리구 전체적인 컬봤을때 부족한 부분 있으면 그쪽만 좀 더 말아주면 됩니다!⠀⠀⠀전 고데기 할때 마는방향을 머리 안으로 말듯이 하면 좀 더 쉽더라구요!⠀그리구 마지막은 평소엔 고데기로만 하고 끝이였는데 볼륨넣어서 완벽하게 완성하고 싶으신 분들은 저렇게 에어랩으로 볼륨 주시면 짱짱🤭⠀⠀제가 헤어는 전문가가 아니라서 정확한 방법은 아닐수도 있겠지만 허헣..많은 분들이 예전부터 요청해주셔서 찍었어용💗⠀제가 사용한 고데기는 비달사순고데기에옹🪄⠀

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An Amateur Triathlete

منذ 7 من الأيام

운동인증 겸 #근황 0.5개로-능력이-떨어졌다.-조금-슬프지만-그래도-머리는-똑똑해졌겠지?-이제-힘들어도-턱걸이는-좀-해야겠다ㅠㅠ맨날-앉아만-있어서-그런가-입맛이-또옥-떨어져서-고딩-이후로-처음-40키로대에-들어섰다.-근손실-멈춰!!🤚🏻-losing-a-weight…요즘-사람도-안-만나는데,-인스타에-올릴-사진이-별류-없어서-고립된-느낌이다🙄-올림픽-경기-하나도-안-본-사람-나야나.. style="color: rgba(0, 65, 130, 1);" href="/discover/nowadays오늘은-이주만에-운동했다.-자전거-타려고-했는데-비가-와서-홈트했다.-Home-workouts맨날-공부한다고-집에-새벽-1시쯤-오는데,-그러다보면-씻고-자기-바쁘다😭-운동할-여유가-없어서-아이언레이디-훈련-인증할-때만-겨우겨우-하는-중..!턱걸이-한달만에-0.8개->0.5개로-능력이-떨어졌다.-조금-슬프지만-그래도-머리는-똑똑해졌겠지?-이제-힘들어도-턱걸이는-좀-해야겠다ㅠㅠ맨날-앉아만-있어서-그런가-입맛이-또옥-떨어져서-고딩-이후로-처음-40키로대에-들어섰다.-근손실-멈춰!!🤚🏻-losing-a-weight…요즘-사람도-안-만나는데,-인스타에-올릴-사진이-별류-없어서-고립된-느낌이다🙄-올림픽-경기-하나도-안-본-사람-나야나..">#nowadays오늘은 이주만에 운동했다. 자전거 타려고 했는데 비가 와서 홈트했다. Home workouts맨날 공부한다고 집에 새벽 1시쯤 오는데, 그러다보면 씻고 자기 바쁘다😭 운동할 여유가 없어서 아이언레이디 훈련 인증할 때만 겨우겨우 하는 중..!턱걸이 한달만에 0.8개->0.5개로 능력이 떨어졌다. 조금 슬프지만 그래도 머리는 똑똑해졌겠지? 이제 힘들어도 턱걸이는 좀 해야겠다ㅠㅠ맨날 앉아만 있어서 그런가 입맛이 또옥 떨어져서 고딩 이후로 처음 40키로대에 들어섰다. 근손실 멈춰!!🤚🏻 losing a weight…요즘 사람도 안 만나는데, 인스타에 올릴 사진이 별류 없어서 고립된 느낌이다🙄 올림픽 경기 하나도 안 본 사람 나야나..

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MINA홈트

منذ 7 من الأيام

이거 하면 주말동안 잘 먹어서 늘어난 몸무게, 살 빠집니당👍💪 빨리 하면 20분만에 끝나버리는데 효과는 내일까지 계속 나타나는 #전신슬림운동 . . 초보분들은 7번, 중급까진 아니지만 할만하신분 or 중급-10번씩 딱 3세트만 하고 주무세요 👉이전영상에서 손가락 끝까지 힘주기 잊지 않으셨죠 👉허리뜨지않게 배 힘주고 눌러서 상체 올라와주세요 👉상체가 안 올라오시는 분들은 다리잡고 올라오기로 해주세요 👉반동보다는 복근힘으로 올라와주세요 . 한주의 마무리는 언제나 그랬듯 운동이에요 :) 내일을 잘 시작할 수 있는 힘이 나거든요💪 . 허리가 뜨지않는 부깅스 운동이 잘 되는 운동복 👉프로필상단링크

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이솝필라테스 대표 | 하루단백바 크리에이터

منذ 7 من الأيام

뭅뭅6번째시간 ❣. 제가 올해 딱 1월첫째주부터 현대무용을 배우기 시작했어요 너무 못하지만 한번만 참고😋 봐주세요 🙈😅😆. . 작년부터 아침부터 저녁까지 온통 일생각만하는것 같아서 스스로에게 숨쉴 시간을 주기로 결심하고 바로 그냥 가서 결제를 😁. 일주일에 딱 한시간, 정말 아무생각없이 움직이는 이시간이 너무 소중하다라구요 🤍. . 선생님은 이렇지 않았는데, 너무나 허우적 거리다 끝난거 같지만ㅎㅎ 잘하든 못하든 그게 무엇이 중헌디요 😋 도전해봤다는게 중요한거니깐요-! . 우리올해는 모든지 시작해봐요! 스스로를 위한 시간! . ONE DAY 만 말고 DAY ONE 이 될수 있게 🥰. . . 🎼 Jessie J - Domino . #새로운 #취미 #현대무용 #움직이기 #잘하든못하든 #도전하기 🤍#modernsance #contemporarydance

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منذ 7 من الأيام

청량 끝판왕 얼굴천재 양가든#입덕직캠 #MeltinFanCam #M2 #엔하이픈 #ENHYPEN #모_아니면_도 #정원 #JUNGWON @enhypen

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