user8591556233959
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Food｜Sweets｜Recipe
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ペコリ‐おうちごはんレシピやおうちカフェレシピの-
منذ 7 من الأيام
. 冷たく冷やしてさっぱりと♪ 香味ダレと野菜の組み合わせにハマること間違いなしの「レンチンなす&豚しゃぶの香味ダレ」はいかがですか？ 食欲がなくなりがちの夏場でも美味しく食べられますよ。 . ▼レシピアイディア参照元 冷たくしてサッパリと♡レンチンなす&豚しゃぶの香味ダレ♡ レシピ by のりPさん . ●材料 2人分 ・なす 2本 ・豚肉 200〜300g . 【香味ダレ】 ・青ネギ 3本 ・しょうが 1片 ・しょう油 大さじ2 ・酢 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・砂糖 小さじ1〜1.5 ・ラー油 適宜 . ●作り方 ①ナスはヘタを落として縦に6等分に切ったら 酢水につけておく。 . ②香味ダレを作る。 青ネギ、しょうがを切ったらボウルなどに入れて調味料を全て加えて混ぜておく。 . ③①のナスを耐熱皿に並べたらラップをして600wで3分半〜4分くらい加熱。 柔らかくなったらラップを外して冷ましておく。 . ④鍋にお湯を沸かしたら豚肉を茹で、氷水にとって水気を切る。 . ⑤お皿に③のナス、④の豚肉を盛...
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03ayaka30
منذ 7 من الأيام
. #二の腕 引き締め のリクエスト いただいたのですが💦 いま動画がないので過去動画で🙇♀️ . @itominty さん♥️のです♫ . 最近知ったんですが @itominty さんも猿腕🐒なんやけど 猿腕に見えない筋肉の使い方が あるそうです🙃🙌 . 私も気持ち悪いくらいの猿腕🐒 やから💦気になるー♥️ . この動画でも分かるように 二の腕も腕の使い方で 引き締まるそうです♫ 食事制限や筋トレではなく！ . そーゆーヒントが @itominty さんのところでは たくさん知れるので いつもお勉強なります😋🌼 . ただ鍛えるのではなく #鍛える前に整える 事や 体の使い方や体のつくり... . #宅トレ を始めたころは まったく無知やったけど こうしてコツコツ続けていく中で を通じて いろんな出会いや学びがあり 楽しくて幸せで嬉しい♥️🌼 . これからも インプットとアウトプットで おバカな私も楽しくワークアウトだぜ！ . 焦らず！腐らず！諦めず！ . #二の腕引き締め #二の腕痩せたい #産後ダイエット #家トレ部 #宅トレ #ワークア...
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DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン
منذ 7 من الأيام
豚キムチ蒸し ⠀⠀ 調理時間:約15分 ホットプレートに材料を全て入れて一気に蒸しあげる一品のご紹介です！味付けもとってもシンプルで失敗知らず！豪華な見栄えなのにとっても簡単に仕上がります♪きのこや葉野菜を加えてプラスアレンジも楽しんでみてください！ 詳しい作り方はアプリで紹介しています♪ ⠀⠀ ■材料 ・豚バラ薄切り肉 300g ・もやし 1袋 ・ニラ 1/2束 ・キムチ 200g ☆蒸しだれ ・酒 大さじ2 ・めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ⠀⠀ ■手順 豚肉は12cm幅に切る。 ニラは根元を少し切り落とし、4cm幅に切る。 ホットプレートにもやしを広げて入れ、豚肉、キムチ、ニラの順にのせる。 ☆をまわし入れ、ふたをして肉に火が通るまで中火で8〜10分蒸す。 ⠀⠀ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単ごはん #簡単料理 #時短レシピ #時短料理 #手作りご飯 #おいしいごはん #お昼ごはん #夜ごはん #簡単ランチ #おうちご飯 #お家ごはん #食を支えてくれてありがとう #キムチ #...
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![sіsᥴkᥲ ᥴһᥲᥒ [いい食べ物]](https://ak-br-pic.kwai.net/bs2/overseaHead/20240616103424_BMTUwMDAxNjA0MTI3NTQ1_t.jpg)
sіsᥴkᥲ ᥴһᥲᥒ [いい食べ物]
منذ 7 من الأيام
それを試したことがありますか？コメント欄に入力して教えてください。それを試したことがありますか？コメント欄に入力して教えてください。 #selaikastanye
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🐼Panda∞Ballet∞School∞OFFICIAL🌏
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Ballet Kids💛💗💙 K O T O M I 🐣 いつも送り迎えをしてくれるお母さん ありがとう。 ずっと幸せでいる方法がたったひとつあるとしたら、それは感謝する心を忘れないことです。食事がおいしくいただけること、好きな人に会えること、生きていられること。なんでもよいから、感謝する心があれば、自前でいつでも、いくらでも幸せを調達できます。by美輪明宏さんの愛の御言葉 #ballet#academy#Lesson#class #kids#ballerina #training#turnout #balance #workout #gymnastics #fighter #nevergiveup #💪#🍡#pastelcolors#leotard#appriciate#thankyou#everyone#training #バレエ#美輪明宏 さん
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Mie Tajima
منذ 7 من الأيام
お誕生日、明日なんだけど😉❤️ 我が家のおチビちゃんが4歳になります🎉🎈㊗️🎊🎂 パパさん不在、参加したかっただろうに、日本でお仕事頑張ってるからね！動画でシェアさせてもらいます。 元気にここまで育ってくれて良かった❤️これからも元気に健康で100歳まで生きて欲しい！ 産まれてきてくれて、ありがとう😭 - - - キャンドルも２つしかなくて、お家にあった前に使ったデコレーションの飾りで無理矢理、華やかさをプラスしてみました😂用意が不十分な私です。そんな私の元に産まれて来て、相当適当でおおざっぱな人間になるであろう子供たち🤗 しかも、みんながママが作ったケーキが食べたい、なんてリクエストしてきたおかげで、できないケーキ作りをしてみたよ。できないのシリーズ化できるくらい色々あるけど、挑戦するのは大好きなんだよね！ 前回はおせんべいのようになっちゃって、今回2回目の挑戦😅 ほんのすこーし膨らんだスポンジケーキ❤️ ちょっとした進歩といえば、しっかり測った事🤔 - - - 我が家はお砂糖ほとんど使わないから、お砂糖をメープルシロップに変えて、バターはココナッツオイルにし...
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